lihat foto
TRIBUNJUALBELI.COM - Sneakers banyak digemari anak muda hingga orang tua, baik laki-laki maupun perempuan.
Selain terlihat lebih santai, memakai sneakers juga mudah dipadu padankan dengan baju, celana, maupun rok sekaligus.
Sayangnya, memakai sneakers yang tertutup setiap hari dapat membuat kulit kaki lembab.
Hal tersebut dapat membuat kita rentan terkena infeksi jamur.
Lalu, bagaimana cara mengatasi jamur di kaki ketika sering mengenakan sneakers?
Dilansir dari hellosehat.com, infeksi jamur di kaki bisa terjadi melalui kontak langsung dan tidak langsung.
Menggunakan barang pribadi orang lain yang mengalami jamur kaki, seperti kaus kaki, sepatu, dan handuk, secara tidak langsung dapat menyebarkan jamur.
Bukan hanya itu, terlalu sering menggunakan sneakers atau sepatu tertutup lainnya setiap hari, dapat membuat kulit kaki lembap dan hangat.
Kondisi ini merupakan tempat favorit bagi jamur untuk tumbuh dan berkembang biak.
Untuk menghindari pertumbuhan jamur di kaki saat pakai sneaker, perhatikan beberapa hal berikut.
1. Jaga agar kaki selalu dalam kondisi kering dan bersih
Cucilah kaki dengan menggunakan air dan sabun setiap hari atau saat kaki sudah terasa cukup lembab.
Untuk kamu yang termasuk orang gampang berkeringat, jangan lupa pastikan seluruh bagian kaki kamu kering saat akan memakai sneakers.
2. Pastikan sneakers masih layak pakai
Sepatu yang sudah berumur cukup lama kemungkinan dihuni banyak jamur di dalamnya.
3. Gunakan sneakers sesuai dengan ukuran kaki
Jamur dapat tumbuh subur pada kaki bila kamu memakai sepatu dengan ukuran yang terlalu kecil.
Ini karena kaki seolah tidak memiliki ruang yang leluasa untuk bernapas.
4. Gunakan semprotan antijamur pada sepatu sebelum dipakai
5. Rutin ganti kaus kaki setiap hari
Menggunakan kaus kaki yang sama dalam waktu lama berisiko menumpuk terlalu banyak kotoran dan keringat penyebab jamur.
6. Gunakan bedak di kaki
Cara ini dapat membuat kaki lebih kering sehingga mencegah keringat dan kelembapan berlebih.
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!