lihat foto
TRIBUNJUALBELI.COM - Flu adalah inveksi virus yang bisa menular dan menyerang pernapsan seperti hidung, tenggorokan, dan paru-paru.
Flu dapat menyerang siapa saja baik anak kecil hingga orang dewasa.
Gejala flu juga bisa memengaruhi berbagai bagian tubuh lainnya.
Dilansir dari hellosehat.com, flu kini tidak lagi tergolong penyakit mematikan sejak ditemukannya vaksin flu.
Namun, flu yang tidak ditangani dengan tepat tetap dapat merugikan kesehatan pengidapnya dalam jangka panjang.
Berikut beberapa tanda dan gejala flu yang perlu kamu perhatikan.
1. Demam
Demam adalah respon alami tubuh ini untuk memerangi peradangan akibat infeksi.
Ketika demam, artinya tubuh sedang “diserang” oleh sesuatu, entah itu bakteri maupun virus.
Dalam beberapa kasus, gejala flu bisa mengakibatkan demam tinggi hingga mencapai 38 ºCelsius atau lebih.
Meski begitu, tidak semua orang akan otomatis demam saat flu.
Kamu bisa menurunkan demam gejala flu dengan minum obat paracetamol yang bisa dibeli di apotek, toko obat, supermarket, atau bahkan warung dekat rumah tanpa resep dokter.
2. Sakit tenggorokan
Batuk terus-terusan akan membuat tenggorokan teriritasi dan terasa gatal.
Meski begitu, kamu mungkin akan mengalami sakit tenggorokan tanpa disertai dengan batuk.
Jika tidak segera diobati, kondisi ini akan membuat susah menelan saat makan dan minum.
Sakit tenggorokan cenderung bertambah parah seiring dengan semakin parahnya flu.
Cara tradisional seperti kumur air garam dan makan sup hangat juga bisa membantu meringankan sakit tenggorokan karena gejala flu.
3. Hidung tersumbat dan meler
Ketika sakit flu, besar kemungkinan hidung juga akan tersumbat atau malah meler.
Kondisi ini tentu tidak nyaman karena membuat sulit bernapas lega.
Hidung tersumbat karena flu disebabkan oleh peradangan dan pembengkakan pada jaringan pelapis saluran hidung.
Kamu bisa meredakan hidung tersumbat akibat gejala flu dengan minum obat dekongestan.
Obat ini banyak dijual bebas tanpa resep dokter.
4. Batuk
Jangan sepelekan batuk yang kunjung berhenti.
Batuk bisa menandakan serangan penyakit atau tanda adanya infeksi virus.
Batuk gejala flu biasanya disertai dengan mengi (napas berbunyi ngik-ngik) dan dada sesak.
Kamu juga mungkin akan mengalami batuk berdahak, meski tidak selalu.
Supaya batuk yang dialami cepat sembuh, bisa minum obat batuk yang dijual bebas di apotek tanpa resep dokter.
Jangan lupa, ketika batuk atau bersin, tutup mulut dengan tisu atau siku bagian dalam untuk menghindari penyebaran infeksi ke orang lain.
Bila perlu, gunakan masker penutup mulut ketika Anda ingin berinteraksi dengan orang lain.
Ingat, flu adalah penyakit yang sangat menular. Virus flu menyebar di udara ketika kamu berbicara, batuk, dan bersin.
5. Sakit kepala
Ketika flu sudah mulai parah, gejala yang paling terakhir muncul biasanya adalah sakit kepala.
Terutama jika flu Anda sampai membuat demam.
Lagi-lagi, kunci utamanya adalah dengan memperbanyak istirahat.
Hindari melakukan kegiatan fisik yang sangat membuang energi, dan gunakan waktu luang untuk tidur.
Kamu bisa coba melakukan pijatan ringan di bagian kepala yang terasa sakit mengunakan telunjuk dan ibu jari.
Ulangi pijatan sampai sakit kepala yang kamu alami berkurang.
Selain itu, penting juga untuk banyak minum air putih.
Salah satu tanda dehidrasi adalah sakit kepala.
Maka dari itu, jika sakit kepala yang kamu alami juga disertai dengan haus berlebih, mulut kering, badan lemas, serta buang air kecil yang jarang-jarang, cobalah untuk perbanyak minum air putih. (*)
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!