lihat foto
TRIBUNJUALBELI.COM - Saat melakukan perjalanan mudik, tak jarang buah hati kita mengalami mual hingga muntah.
Bukannya menikmati perjalanan dengan bahagia, tentu kondisi ini akan membuatnya merasa sedih.
Untuk mencegah anak mual dan muntah saat perjalanan, begini cara mengatasinya.
1. Atur posisi tempat duduk
Usahakan anak duduk dengan posisi searah laju kendaraan.
Ajak anak fokus pada satu jarak dan obyek tidak bergerak seperti kaki langit, gunung, dan hamparan sawah.
Obyek tidak bergerak akan membantu meredakan rasa pusing.
2. Kurangi membaca atau menonton
Input sensorik seperti membaca buku, permainan, atau film.
Alihkan perhatian anak untuk melihat hal-hal di luar mobil, sembari mengajaknya berinteraksi.
Jika hal ini kurang tepat, coba tenangkan anak dan buat mereka tidur.
Selain merilekskan tubuh, tidur juga dapat membuat anak tidak merasakan guncangan dalam kendaraan yang sebabkan meraka merasa mual hingga ingin muntah.
3. Siapkan makanan
Jangan beri anak makanan pedas atau berminyak atau makanan besar segera sebelum atau selama perjalanan mobil.
Jika perjalanan panjang atau anak perlu makan, berikan dia camilan kecil dan hambar, seperti biskuit kering dan minuman kecil sebelum berangkat mudik.
4. Berikan permen jahe
Bagi anak di usia 5 tahun ke atas, atau anak yang sudah toleran terhadap makanan bercitarasa pedas, dapat berikan mereka permen jahe.
Permen jahe diyakini memberikan sedikit kelegaan dari mual yang berhubungan dengan mabuk perjalanan.
Peneliti dari Denmark, Anders Grontved menyatakan bahwa 1 gram jahe efektif dalam mengurangi mabuk laut pada para taruna saat berlayar.
5. Atur sirkulasi udara
Ventilasi udara yang memadai dapat membantu mencegah mabuk perjalanan.
Jika berniat untuk mudik dengan menggunakan mobil, sediakan sedikit celah atau buka jendela agar udara segar dari luar mobil terhirup.
Namun jika mudik menggunakan transportasi umum, setidaknya berikan anak waktu untuk menghirup udara luar ketika transit atau di pemberhentian.
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!