lihat foto
TRIBUNJUALBELI.COM - Apakah kamu pernah mendengar istilah teh putih?
Teh putih beda dengan teh hijau atau teh hitam meski berasal dari tanaman yang sama seperti teh pada umumnya.
Namun, metode pengolahan membuat jenis-jenis teh ini memiliki rasa dan aroma yang unik.
Lalu apa itu teh putih?
Teh putih atau white tea adalah teh yang berasal dari tanaman Camellia sinesis.
Teh putih diambil dari daun teh yang muda dengan metode proses yang berbeda, sehingga menghasilkan rasa dan aroma yang unik.
Lalu, tahukah kamu manfaat apa saja yang bisa didapat dari mengkonsumsi teh putih? simak yuk ulasannya
Dilansir dari berbagai sumber, teh putih banyak memiliki manfaat bagi tubuh.
Kandungan antioksidan dari teh putih dapat mencapai tiga kali lebih banyak dari teh hijau.
Dengan kandungan yang terdapat di dalamnya, teh putih berpotensi memberikan banyak manfaat bagi kesehatan.
Inilah beberapa manfaat teh putih yang berpotensi baik buat tubuh.
1. Mengurangi risiko penyakit jantung
Salah satu penyebab penyakit jantung adalah akibat peradangan kronis di dalam tubuh.
Hal ini umumnya disebabkan karena berbagai hal dari mulai pola makan, kebiasaan olahraga, dan gaya hidup.
Teh putih mengandung polifenol yang sangat baik untuk kesehatan jantung.
Penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Enviromental Health and Preventive Medicine menemukan bukti menarik tentang polifenol.
Fakta menunjukkan bahwa polifenol bisa mencegah kolesterol jahat (LDL) teroksidasi yang meningkatkan risiko penyakit jantung.
Selain itu, penelitian lainnya menemukan fakta bahwa orang yang minum tiga cangkir teh atau lebih per hari berisiko lebih rendah terkena penyakit jantung.
2. Melindungi kulit dari sinar ultraviolet
Manfaat teh putih tidak hanya bisa dirasakan dengan cara diminum, tapi juga dioleskan di permukaan kulit.
Dengan cara ini, teh putih bisa memperkuat sel kulit sekaligus melindunginya dari sengatan sinar ultraviolet yang berbahaya.
3. Memerangi kuman dan mencegah infeksi
Teh putih dapat memerangi kuman, mencegah infeksi, bahkan mampu menghancurkan organisme penyebab penyakit.
Teh putih juga terbukti mampu memerangi kuman lebih signifikan dibandingkan dengan teh hijau.
4. Mencegah penuaan dini
Penuaan terjadi di dalam dan luar tubuh.
Penuaan di luar tubuh muncul akibat faktor lingkungan seperti paparan polusi dan sinar UV merusak kulit.
Sementara penuaan yang terjadi di dalam tubuh tidak terlihat dan biasanya disebabkan oleh radikal bebas serta enzim tertentu.
Untuk mencegah hal ini, teh putih bisa menjadi salah satu solusinya.
Kandungan antioksidan yang kaya di dalamnya bisa melindungi tubuh dari penuaan dari dalam dan luar.
Banyak penelitian yang menemukan bukti bahwa polifenol dalam teh ini bisa membantu menekan kerusakan jaringan serat yang membantu kulit tetap kencang dan awet muda.
5. Mencegah obesitas
Teh putih dipercaya memiliki efek anti-obesitas.
Penelitian mengungkapkan bahwa ekstrak teh putih bisa membantu menghancurkan lemak dan menghambat pertumbuhan sel-sel lemak baru di dalam tubuh.
6. Melindungi gigi dari bakteri
Teh putih mengandung fluoride, tanin, dan flavonoid.
Kandungan substansi alami fluoride pada teh jenis ini mencapai 34 persen.
Sehingga membuat teh putih efektif untuk mengurangi karies gigi yang biasanya muncul karena pengaruh sisa-sisa makanan dan bakteri. (*)