lihat foto
TRIBUNJUALBELI.COM - Siapa yang tak kenal dengan pedangdut Inul Daratista.
Dilansir dari Tribunnews, Inul Daratista dan suaminya Adam Suseno tak kunjung diberi momongan usai menikah selama 13 tahun.
Keduanya, akhirnya memilih untuk menjalani perawatan bayi tabung atau In Vitro Fertilization (IVF).
Berhasil jalani program bayi tabung, buah hati mereka, Yusuf Ivander Damares saat ini sudah tumbuh besar.
Tak hanya Inul, ada beberapa seleb Tanah Air yang juga melakukan program bayi tabung untuk mendapatkan momongan.
Meski begitu masih banyak para perempuan yang ragu untuk jalani perawatan bayi tabung dengan berbagai alasan.
Seorang psikolog, Ronda Trumper bahkan mengatakan banyak perempuan yang stres ketika jalani program bayi tabung ini.
Maka dari itu, penting bagi seorang ibu menyiapkan mental sebelum jalani program bayi tabung.
Berikut beberapa strategi untuk menjaga emosi serta mental selama menjalani perawatan In Vitro Fertilization (IVF).
1. Kumpulkan dukungan
Pastikan dukungan lingkungan sekitar positif sebelum kita menjalani program bayi tabung.
Jika tidak mendapat dukungan, tentu hal ini akan menyulitkan diri dan pasangan kita.
"Harus ada orang yang secara rutin menanyakan keadaan kita," kata Ronda Trumper, dikutip dari Kompas.com.
2. Banyak bergerak
Ronda Trumper menyarankan ibu yang sedang jalani program bayi tabung untuk aktif bergerak seperti berjalan santai.
"Banyak berolahraga sangat bagus untuk melepaskan endorfin (hormon bahagia) dengan baik, agar lebih bahagia, dan membuat kita lebih mudah untuk menghadapi apapun yang terjadi dalam hidup,"jelasnya.
3. Mengontrol pikiran
Kita harus bisa mengontrol pikiran dan menghilangkan stres mengenai IVF.
Pikirkan akan keberhasilan kehamilan dan kelahiran si bayi.
Sahabat NOVA juga bisa mencoba yoga atau meditasi untuk menyeimbangkan dan menyegarkan pikiran.
(*)
Artikel ini telah tayang di GRID.ID dengan judul Inul Daratista Miliki Anak dengan IVF, Ini Dia 3 Cara Siapkan Mental Dapatkan Momongan Lewat Program Bayi Tabung
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!