lihat foto
TRIBUNJUALBELI.COM - Wabah demam berdarah saat ini sedang merajalela.
Banyak daerah yang bisa dikatakan sedang level waspada untuk menghadapi demam berdarah ini.
Jika membahas demam berdarah pasti tak lepas dari yang namanya trombosit, trombosit adalah sel darah yang sangat penting dalam pembekuan darah secara normal.
Kalau jumlah trombosit dalam tubuh menurun terus, maka sistem kekebalan tubuh kita akan melemah.
Akibat yang bisa kita rasakan adalah tubuh menjadi sulit melawan penyakit.
Misalnya saat sakit demam berdarah dengue, trombosit biasanya menurun, kemudian kita perlu mengonsumsi berbagai makanan yang bisa menaikkan kadar trombosit itu.
1. Angkak
Angkak merupakan beras putih biasa, tapi diolah melewati proses fermentasi menggunakan jamur Monascus purpureus.
Setelah proses fermentasi ini, warnanya akan menjadi merah tua keunguan.
Berdasarkan hasil penelitian yang sudah dilakukan, angkak berkhasiat meningkatkan jumlah trombosit secara cepat.
Selain menaikkan trombosit, angkak juga bermanfaat menurunkan kolesterol.
2. Sayuran Hijau
Dalam sayuran hijau terdapat vitamin K yang baik dikonsumsi karena dapat meningkatkan jumlah trombosit.
Misalnya seperti kangkung, bayam, dan sayuran hijau lainnya, bermanfaat meningkatkan jumlah keeping darah.
3. Gandum Utuh
Saat sakit, daripada mengonsumsi nasi, kita bisa menggantinya dengan mengonsumsi gandum.
Sebab gandung kaya akan serat, mineral, nutrisi, vitamin, yang baik untuk meningkatkan trombosit dalam tubuh.
Berita ini telah tayang di Bobo.grid.id dengan judul 4 Makanan yang Bantu Tingkatkan Trombosit Saat Terserang Demam Berdarah