lihat foto
TRIBUNJUALBELI.COM - Sebagian masyarakat Indonesia mungkin sudah tak asing lagi dengan mengkudu atau pace.
Walau rasa buah ini pahit, namun ada beberapa kalangan memilih mengonsumsinya karena khasiat kesehatan yang dihasilkan.
Dilansir dari WebMD, mengkudu bisa menyembuhkan dan mencegah berbagai penyakit berbahaya.
Apa saja ya penyakit yang dimaksud?
1. Kanker
Penelitian awal menunjukkan bahwa mengambil 6-8 gram setiap hari dapat meningkatkan fungsi fisik, kelelahan, dan rasa sakit pada orang dengan kanker stadium lanjut.
Namun, buah satu ini tampaknya tidak mampu mengurangi ukuran tumor yang diidap.
2. Kerusakan tulang belakang terkait usia
Kelainan ini disebut juga spondylosis serviks.
Penelitian awal menunjukkan bahwa mengonsumsi jus mengkudu saat fisioterapi dirasa cukup membantu.
Selama 4 minggu mengonsumsi secara rutin diketahui dapat mengurangi nyeri leher dan meningkatkan fleksibilitas leher dibandingkan hanya dengan fisioterapi saja.
3. Hipertensi
Penelitian awal menunjukkan bahwa minum 4 ons jus mengkudu setiap hari selama satu bulan dapat mengurangi tekanan darah pada orang yang mengalami tekanan darah tinggi.
4. Osteoartritis
Buah satu ini pun diketahui baik bagi penderita osteoartritis.
Penelitian awal menunjukkan bahwa minum 3 ons jus buah ini setiap hari selama 90 hari dapat mengurangi kebutuhan akan penghilang rasa sakit dan meningkatkan kualitas hidup pada orang dengan osteoarthritis.
5. Meningkatkan daya tahan tubuh
Penelitian awal menunjukkan bahwa minum jus buah mengkudu, anggur, dan jus blackberry selama 21 hari dapat meningkatkan daya tahan pada pelari jarak jauh.
Tak hanya 5 manfaat itu saja, ada sederet manfaat lainnya lo.
Beberapa manfaat tersebut antara lain meredakan :
- mual dan muntah setelah operasi
- sakit perut
- kejang
- batuk
- diabetes
- masalah kencing
- masalah menstruasi
- demam
- masalah hati
- sembelit
- keputihan
- cacar
- limpa yang membesar
- gangguan ginjal
- asma
- katarak mata
- pilek
- depresi
- masalah pencernaan
- bisul perut
- gangguan jantung
- infeksi
- migrain
- pukulan
- mengurangi tanda-tanda penuaan.
(Nakita/Anisyah Kusumawati)
Artikel ini sudah tayang di laman Nakita dengan judul Rutin Konsumsi Mengkudu, Ini Sederet Manfaat Besar yang Dirasakan