lihat foto
TRIBUNJUALBELI.COM - Kamar tidur merupakan ruangan yang privat.
Namun ada kalanya bisa menjadi sangat berantakan.
Ya, kecenderungan untuk menumpuk berbagai barang memang sering terjadi.
Padahal menumpuk berbagai macam barang pada satu ruangan tidak disarankan.
Terutama pada area kamar tidur.
Alasannya bisa membuat tidurmu kurang berkualitas.
Jadi, 5 benda apa sih yang tidak disarankan untuk berada di kamar tidur?
Kosmetik yang berlebihan
Bagi wanita, memiliki kosmetik favorit menjadi hal yang wajar.
Yang tidak wajar adalah ketika peralatan kosmetik itu berlebihan dan memenuhi meja rias.
Debu yang ditimbulkan akan mempengaruhi kesehatanmu.
Jadi sebaiknya letakkan kosmetik secukupnya pada tempat kosmetik agar terhindar dari debu.
Kertas-kertas pekerjaan
Ya, sebagian orang biasa membawa pekerjaannya ke rumah, terlebih ke dalam kamar.
Sehingga, tak jarang pula kertas pekerjaan menumpuk.
Selain membuat debu dalam kamar tidur, hal ini dapat meningkatkan rasa stres.
Kalian bisa letakkan kertas pekerjaan di dalam laci atau nakas agar mata tak “lelah” melihat kertas pekerjaan dan pikiran menjadi lebih tenang.
Teknologi
Sudah menjadi sorotan bahwa teknologi harus dijauhkan dari kamar tidur.
Ya, yang dimaksud teknologi di sini adalah smartphone, televisi, dan laptop.
Penelitian mengungkapkan bahwa tidur bersama teknologi akan mengurangi kualitas tidur.
Jadi, jauhkan kamar tidur dari teknologi ya.
Pakaian
Ternyata, pakaian dapat membuat tidurmu tidak berkualitas, lho!
Ya, namun pakaian yang digantung di luar lemari ya!
Misalnya, kamu telah merencanakan akan memakai baju tertentu untuk keesokan harinya dan menggantung pakaian yang akan digunakan di luar lemari.
Ini karena otak akan meresponsnya sebagai hal yang tak sedap dipandang (berantakan) dan dapat membuat mood seseorang turun.
Sebaiknya, pakaianmu tetap berada di dalam lemari, ya!
Buku
Bagi pecinta buku, tiada hari tanpa membacanya.
Kegiatan tersebut pun tak hanya dilakukan di ruang baca saja, tetapi dilakukan juga di kamar tidur.
Tak ada salahnya dalam membaca buku di kamar tidur, namun yang harus diperhatikan adalah menaruh buku kembali ke rak agar tidak menumpuk di tempat tidur.(*)
(Agnes)
Artikel ini telah tayang di iDEA.grid.id dengan judul Pengaruhi Kualitas Tidur, 5 Barang Ini Sebaiknya Tidak Diletakkan di Dalam Kamar
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!