TribunJualBeli.com

Camilan dengan Banyak Manfaat, Ini 6 Keuntungan Bagi Tubuh Jika sering Makan Kuaci

zoom-in Camilan dengan Banyak Manfaat, Ini 6 Keuntungan Bagi Tubuh Jika sering Makan Kuaci Manfaat makan kuaci (ilustrasi Hello Sehat)

TRIBUNJUALBELI.COM - Biji bunga matahari atau kuaci menjadi salah satu cemilan andalan yang digemari banyak masyarakat Indonesia.

Makanan mungil ini memiliki rasa asin pada umumnya.

Ternyata, kuaci juga lebih dari sekadar camilan.

Kuaci punya kandungan vitamin E (alfa-tokoferol) dan B6.

Menurut USDA, makanan ini juga memberi antioksidan dan karotenoid, yang mendukung sistem kekebalan tubuh.

Berikut manfaat makan kuaci untuk kesehatan tubuh.

1. Merawat kulit

Penelitian yang diterbitkan The Journal of Nutrition, menunjukkan bahwa kuaci punya antioksidan tinggi.

Salah satu komponen terbaik dari kuaci adalah kandungan vitamin E yang tinggi.

Vitamin E dapat bertindak sebagai antioksidan kulit dan dikenal dapat meremajakan kulit dengan meningkatkan sirkulasi darah dan mengurangi kerutan.

Halaman
1234

Editor: Kurniantohanif
Sumber: Nakita.grid.id




Artikel Terkait :