lihat foto
TRIBUNJUALBELI.COM - Sepatu bisa memberikan dampak yang sangat besar terhadap performa saat berolahraga.
Setiap olahraga memang sebetulnya membutuhkan dukungan khusus, terutama untuk bagian alas kaki.
Terlepas dari sisi marketing yang membuat sebuah produk sepatu seolah sangat penting untuk dimiliki, ada alasan khusus di balik perbedaan setiap desain dan ergonomik sepatu.
Nah, bagi kamu yang senang berolahraga, tentu sangat penting untuk mengetahui sepatu yang tepat untuk jenis olahragamu.
Berikut tiga jenis sneakers yang wajib kamu miliki jika gemar berolahraga, versi Menshealth.
1. Sepatu lari Rekomendasi:
Adidas PureBOOST GO
Jika gemar berlari tentunya kamu butuh sokongan khusus agar kakimu nyaman dan lincah ketika berlari.
Salah satu yang bisa menjadi pilihan adalah Adidas PureBOOST GO.
Sepatu ini didesain untuk mampu menaklukan trotoar dan jalanan, serta adaptif terhadap kaki para pelari urban.
Stabilitas kaki akan langsung terasa pada menit awal kaki menyentuh dasar.
Terlihat dari bantalan bagian depan kaki yang melebar, membuat kaki menjejak dengan stabil dengan gerakan multidireksional.
PureBOOST GO juga memiliki teknologi khusus pada bagian midsole yang menawarkan pengembalian energi tak terbatas.
2. Angkat beban
Rekomendasi: Chuck Taylors
Untuk keperluan angkat beban, diperlukan sepatu basic. Terutama ketika melakukan gerakan dalam olahraga tersebut, seperti squat, deadlift, hingga bench press.
Ketika melakukan angkat beban, kita harus menghindari sepatu "bertumit".
"Kamu harus memiliki sepatu dengan alas datar," kata pemjlik Syatt Fitness dan pemegang rekor angkat beban lima kali, Jordan Syatt.
Sepatu "bertumit" tidak akan memberikan topangan maksimal ketika kaki membentuk sudut yang lebar, karena tidak akan mengikuti posisi netral tubuh ketika melakukan squat.
Sementara ketika melakukan deadlift, kita perlu menumpukan beban tubuh pada bagian tumit.
Jadi, bagian tumit yang terlalu terangkat tidak akan baik.
3. CrossFit
Rekomendasi: Nike Metcon
Sepatu ini dinilai cocok bagi mereka penggemar CrossFit alias latihan yang menggabungkan olahraga kardiovaskular dengan angkat beban dalam format serupa circuit training.
Metcon 4 terlihat seperti perpaduan sepatu lari Nike dan Nike Kobe 6.
Bagian atasnya yang rendah dapat mencengkram kaki dengan baik dan sepatu ini memiliki bentuk yang ramping. Metcon menunjukkan performa yang baik dalam serangkaian tes, terutama fleksibilitas.
Kebanyakan sepatu CrossFit unggul pada satu atau dua hal, didesain untuk bisa digunakan berlari maupun angkat beban.
Meskipun kurang solid pada bagian tengah kaki, namun sepatu CrossFit memiliki alas yang cukup untuk melakukan olahraga deadlifting 150kg maupun lebih.
Bagian outsole sepatu mampu mencengkram kaki dan menawarkan dukungan tambahan untuk olahraga semacam rope climbing.
Bantal sepatu Metcon 4 juga punya daya tahan dan umur panjang, sehingga cocok ketika digunakan untuk olahraga interval intensitas tinggi (HIIT).
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Mengenali 3 Sneakers "Wajib" untuk 3 Jenis Olahraga",
Penulis : Nabilla Tashandra
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!