lihat foto
TRIBUNJUALBELI.COM - Kadang tubuh mengeluarkan tanda-tanda kita ingin segera buang air besar pada waktu dan tempat yang tidak tepat.
Hal itu kadang membuat kita berpikiran untuk menahan buang air besar karena sedang mengerjakan sesuatu yang mendesak atau karena tidak terdapat toilet.
Padahal, kita tahu bahwa menahan buang air besar adalah hal yang tidak sehat dan bisa juga berbahaya bagi tubuh.
Dilakukan sesekali mungkin tidak masalah, namun jika melakukannya berulang kali dapat sangat berbahaya.
Ada beberapa hal yang terjadi ketika kita menahan buang air besar.
1. Saat merasa perlu buang air besar
Ketika tinja menyentuh bagian rektum, tinja akan mengirimkan sinyal bahwa dia perlu keluar.
Biasanya hal itu terjadi setelah minum teh di pagi hari.
Kafein bertindak sebagai stimulan usus yang membuat kita ingin segera buang kotoran.
2. Setelah dua jam menahan buang air besar
Ketika menahan kotoran selama 2 jam, tubuh cenderung mengencangkan sfingter volunteer.
Dalam beberapa jam pertama, Anda akan merasakan tekanan pada perut.
Menahannya dapat menyebabkan rasa menyimpan gas dan menjadi kembung.
3. Setelah enam jam
Tubuh mulai terpengaruh kotoran.
Pada titik ini, tubuh akan kehilangan ergensi untuk mengeluarkan kotoran.
Tetapi intinya adalah kita telah mengalami sembelit.
Ini adalah salah satu efek menahan kotoran terlalu lama.
4. Setelah 12 jam
Semakin lama tinja berada di dalam tubuh, ini akan menjadi semakin keras.
Kita akan mulai merasa perut lebih besar dan sulit membuatnya rata lagi.
5. Jika sering menahan buang air besar
Menahan buang air besar dapat menjadikan tinja keras.
Jika nantinya sulit dikeluarkan, sehingga membutuhkan obat pencahar atau bahkan alat bantu untuk mengeluarkan kotoran yang mengeras.
Jadi, saat Moms merasa perlu buang air besar, segera pergi ke toilet dan keluarkan.
Di sisi lain, jika Moms ingin uang air besar dengan lancar, dapat memijat perineum, yaitu bagian kulit yang memisahkan alat vital dengan anus.
Tempat berisi titik tekanan yang ketika dipijat dapat meringankan sembelit.
(*)
Artikel ini telah tayang di grid.id dengan judul Dilarang Menahan Buang Air Besar, Ini Akan Terjadi pada Tubuh