lihat foto
TRIBUNJUALBELI.COM - Sepertinya mulai saat ini kita harus berhati-hati jika mengalami sakit kepala.
Karena tanpa disangka-sangka, sakit kepala bisa menyebabkan berbagai pernyakit lain yang lebih berbahanya.
Seperti yang dilansir dari Daily Mail, seorang wanita di Inggris hampir mengalami kebutaan karena sakit kepala.
Wanita bernama Hillary Bonner ini mengakui dirinya sering merasakan rasa sakit yang sangat hebat di kepalanya.
Ia kemudian mencoba memeriksakan kondisinya ini ke seorang ahli neurologi.
Dari pemeriksaan tersebut, terungkaplah bahwa Hillary mengidap arteritis.
Arteritis merupakan kondisi di mana terjadi peradangan pada lapisan pembuluh darah.
Pada penyakit ini, peradangan paling banyak sering kali terjadi di arteri atau pembuluh darah di bagian kepala.
Hal ini kemudian menyebabkan pasokan oksigen ke kepala menjadi berkurang.
Karena darah yang mendistribusikan oksigen ke seluruh tubuh, namun terhambat ketika sampai di kepala.
Arteritis ini termasuk penyakit yang cukup berbahaya.
Karena dalam jangka panjang, Arteritis bisa menyebabkan kebutaan hingga stroke.
Gejala awal arteritis yang paling umum adalah rasa sakit di kepala.
Oleh karena itu, kita tidak boleh menganggap sakit kepala adalah penyakit ringan.
Kebutaan yang ditimbulkan oleh arteritis memang tidak akan dialami secara langsung.
Pada awalnya, mata akan terasa buram.
Kemudian indra penglihatan di salah satu mata hilang, hingga akhirnya kedua mata bisa buta sama sekali.
Untuk mengatasi rasa sakit di kepala ini, sebenarnya kita sebaiknya jangan langsung bergantung pada obat.
Karena, kebanyakan obat memiliki efek samping untuk organ tubuh lainnya.
Untuk itulah kita harus tau cara alami apa yang dapat menyembuhkan rasa sakit seperti sakit kepala.
Berikut adalah makanan yang bisa mengurangi hingga menyembuhkan sakit kepala.
1. Yoghurt
Yoghurt dapat dijadikan pilihan sebagai obat sakit kepala yang cukup manjur.
Kandungan kalsium pada yoghurt dapat membantu mengurangi rasa sakit di kepala.
Untuk mengatasi sakit kepala, usahakan menggunakan yoghurt plain yang tidak memiliki kandungan gula.
2. Biji Wijen
Siapa sangka meskipun kecil, ternyata biji wijen memiliki manfaat yang sangat besar.
Nyatanya, biji wijen mengandung vitamin E.
Kandungan ini bisa meningkatkan kadar estrogen pada tubuh.
Dengan kadar estrogen yang meningkat, baik migrain maupun sakit kepala menyeluruh dapat berkurang perlahan.
3. Pisang
Pisang mengandung potasium, magnesium, vitamin B, dan nutrisi lainnya.
Hal ini menjadikan pisang sebagai obat pusing yang paling baik.
Selain dagingnya, kulit pisang juga bisa membantu menenangkan tekanan di kepala.
Efek dingin yang dihasilkan oleh kulit pisang bisa membuat kepala lebih rileks.
Caranya adalah dengan meletakan bagian dalam kulit pisang di kepala yang terasa sakit.
Dijamin, tekanan di kepala akan berkurang drastis dan normal kembali.
4. Cabai
Siapa sangka bumbu dapur satu ini bisa meredakan rasa sakit di kepala.
Cabai mengandung kapsaisin yang bisa memberikan rasa pedas pada cabai.
Nah, rasa pedas inilah yang kemudian berperan untuk mengatasi tekanan pada sinus.
Biasanya, sinus menjadi sumber sakit kepala di bagian depan.
Cabai juga memiliki sifat anti-inflamasi.
Anti-inflamasi bisa menstimulis reseptor untuk meredakan rasa sakit yang sedang dialami oleh tubuh.
5. Kentang
Sakit kepala sering kali disebabkan oleh peredaran darah yang tidak lancar.
Nah, sakit kepala yang disebabkan oleh hal inilah yang dapat menimbulkan kebutaan jika dibiarkan.
Oleh karena itu, hal ini harus dicegah sebelum penglihatan benar-benar hilang.
Salah satunya adalah dengan mengonsumsi kentang.
Kentang memiliki manfaat untuk melancarkan peredaran darah.
Hal ini disebabkan karena dalam kentang, terkandung potasium yang sangat baik untuk darah manusia.
Selain itu, kentang juga memiliki kandungan elektrolit.
Kandungan ini juga dapat membantu tubuh untuk menjaga tubuh agar terhidrasi dengan baik.
Itulah makanan-makanan yang dapat mencegah dan meredakan rasa sakit di kepala.
Kita harus lebih sadar akan kondisi tubuh sebelum hal yang lebih buruk datang.
Seperti yang dikatakan oleh Dr. Ahmad Aref fari University of Illinois, Chicago, Amerika Serikat.
"Ketika penglihatan sudah hilang, kita tidak bisa mengembalikannya. Untuk itu cara terbaik adalah dengan mencegah kebutaan itu datang." pungkas Dr. Aref.
(*)
Artikel ini telah tayang di sajiansedap.grid.id dengan judul Waspada, Sakit Kepala Ternyata Bisa Picu Kebutaan! Ini Cara Alami yang Jitu Menyembuhkan Pusing
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!