lihat foto
TRIBUNJUALBELI.COM - Plak gigi adalah karang gigi yang dibentuk oleh garam mineral, sisa makanan dan residu lain yang memfasilitasi pertumbuhan bakteri.
Plak gigi memiliki tekstur kasar yang memperburuk enamel yang melindungi gigi.
Plak dapat menyebabkan kerusakan pada gigi karena menyebabkan pembentukan bintik-bintik dan lapisan yang sulit dihilangkan.
Selain itu, jika tidak segera diatasi, dapat meningkatkan zat asam dan mikroorganisme yang menyebabkan gigi berlubang dan infeksi mulut lainnya.
Ada beberapa pengobatan rumah yang dapat digunakan untuk mengatasi plak tanpa merusak gigi:
1. Cengkeh
Minyak alami dalam cengkeh kaya akan senyawa antibakteri yang membantu mencegah infeksi yang berasal dari bau mulut.
Bahan yang dibutuhkan untuk mencegah pembentukan plak, pendarahan dan bau mulut adalah setengah sendok teh cengkeh dan 1 gelas air.
Yang harus dilakukan adalah rendam cengkeh dalam segelas air, biarkan selama 20 menit dan berkumurlah dengan air rendaman ini selama satu menit, 2 atau 3 kali sehari.
2. Garam
Berkumur dengan air garam adalah salah satu solusi tradisional untuk menghilangkan plak, bakteri, dan bau mulut.
Hal ini karena garam mengandung zat antiseptik yang membantu untuk menghambat pertumbuhan mikroorganisme dan menghindari perkembangan infeksi.
Bahan yang dibutuhkan adalah 1 gelas air dan 1 sendok teh garam.
Cara menggunakannya, campur semua bahan dan gunakan untuk berkumur selama dua menit, dua kali sehari.
3. Jus lemon
Jus lemon memiliki sifat alkalin dan antibakteri yang membantu untuk mendisinfeksi gigi yang terkena plak.
Mengaplikasikan metode ini dapat memutihkan bintik-bintik kuning dan mengurangi bau mulut atau infeksi.
Bahan yang dibutuhkan adalah seperempat gelas air dan jus lemon dari setengah buah lemon.
Kemudian, panaskan air dan tambahkan jus lemon.
Berkumurlah selama 1 menit dan bilas, gunakan sehari sekali.
(*)
Artikel ini telah tayang di grid.id dengan judul 3 Cara Mudah Mengusir Plak Gigi, Salah Satunya Cukup Dengan Garam
Banyak yang Salah, Ternyata Begini Cara Benar Menggosok Gigi
TRIBUNJUALBELI.COM - Menjaga kesehatan gigi sudah seharusnya kita lakukan, bukan?
Caranya adalah rutin menggosok gigi dua kali dalam sehari setelah makan.
Nah, meski sudah dijadikan sebuah kebiasaan setiap hari, belum tentu semua orang menggosok giginya dengan benar, lo.
Apa saja tandanya kalau kita tidak menggosok gigi dengan benar?
Penggunaan Sikat Gigi yang Salah
Kualitas kesehatan gigi ternyata bisa dipengaruhi oleh bulu sikat gigi yang kita pakai.
Sebab itu, sangat penting sebenarnya memilih bulu sikat gigi yang benar.
Pilihlah bulu sikat yang lembut, tujuannya adalah mencegah kerusakan lapisan enamel pada gigi.
Muncul Plak dan Karang Gigi
Saat makan makanan yang mengandung karbohidrat dan gula kemudian menempel pada gigi, maka bisa menyebabkan munculnya plak dan karang gigi.
Kuman pada plak akan menghasilkan asam yang setelahnya bisa menyebabkan kerusakan gusi atau penyakit gusi.
Plak atau karang gigi bisa berkurang dengan rutin menggosok gigi.
Nah, kalau kita sudah rajin menggosok gigi tapi plak gigi ini masih banyak, itu jelas sekali bahwa cara kita menggosok gigi masih salah.
Kita perlu memperbaikinya, ya, teman-teman.
Menggosok Gigi yang Benar
Lalu, bagaimana cara menggosok gigi yang benar?
Saat menggosok gigi, kita tidak perlu mengepalnya, tapi peganglah dengan cara yang sama seperti kita memegang pensil.
Lalu sikat gigi dengan gerakan yang lembut dan teratur.
Untuk menggerakkan sikat gigi, kita bisa melakukannya secara vertikal ya, yaitu ke arah atas dan bawah dengan sudut 45 derajat untuk membantu menghilangkan plak gigi.
(*)
Artikel ini telah tayang di bobo.grid.id dengan judul Rutin Dilakukan Setiap Hari, Sudah Benarkah Cara Kita Menggosok Gigi?
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!