lihat foto
TRIBUNJUALBELI.COM - Diakui atau tidak, kita tidak bisa berlama-lama jauh dari gadget.
Meskipun sudah banyak yang mengatakan bahwa hal tersebut tidak baik untuk kesehatan, tetap saja kita ngeyel.
Salah satu ancaman kesehatan yang bisa kita alami jika berlama-lama dengan gadget adalah kering pada mata.
Jika itu terjadi, untuk pertolongan pertama, lakukan cara-cara di bawah ini yuk.
1. Atur kecerahan layar
Layar yang terlalu terang membuat mata kita harus bekerja lebih keras.
Oleh karenanya, pilih mode otomatis yang ada pada menu brightness.
Jika mode tersebut kamu aktifkan, maka kecerahan layar akan otomatis sesuai dengan cahaya yang ada di sekitar smartphone.
Opsi lain yang bisa kamu lakukan adalah mengaktifkan night mode atau reading mode.
Mode tersebut membuat layar lebih redup dan mata pun menjadi nyaman saat menatap layar smartphone.
2. Sering berkedip
Tujuannya adalah untuk menjaga mata kita tetap lembab.
Sebab disadari atau tidak, saat kita menatap layar, mata kita jarang berkedip lho.
3. Gunakan aplikasi Light Filter
Menggunakan aplikasi ini bisa membantu kamu mengatur kekuatan cahaya dan filternya.
Hal ini membuat mata lebih nyaman saat menghadap layar smartphone.
Dari keseluruhan cara diatas, cara pencegahan yang bisa kamu lakukan adalah dengan mengurangi intensitas penggunaan smartphone dan pergilah bersosialisasi di dunia nyata ya. (*)
(Anggerhana Denni. R/Nextren.grid.id)
Artikel ini telah tayang di Nextren.grid.id dengan judul Mata Kering Akibat Kelamaan Main Hape, Atasi Dengan Cara Ini
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!