lihat foto
TRIBUNJUALBELI.COM - Banyak yang menyebutkan bahwa durian adalah raja dari segala buah.
Buah ini memiliki daya tarik tersendiri karena rasanya yang enak dan aromanya yang khas.
Selain itu, buah durian juga menjadi buah yang relatif mudah didapatkan.
Di pinggir jalan, pasar tradisional hingga pusat pertokoan modern para pecinta buah durian bisa dengan mudah mendapatkannya.
Meski demikian, tak semua orang suka dengan buah durian ini karena baunya yang dianggap terlalu menyengat.
Padahal, buah durian memiliki manfaat untuk kesehatan tubuh lho.
Dilansir dari Boldsky padaJum'at (17/8/2018), berikut ini manfaat yang bisa ditemukan pada buah durian.
1. Menyehatkan kulit
Durian mengandung nutrisi dan vitamin yang baik untuk menjaga kesehatan kulit.
Vitamin yang terkandung di dalam buah durian cukup banyak untuk memberikan nutrisi pada kulit.
Selain itu, durian juga memiliki senyawa yang mampu menjaga kelembapan dan kesehatan kulit secara menyeluruh.
2. Menjaga sistem pencernaan
Durian juga kaya akan thiamin dan vitamin B yang baik untuk menjaga sistem pencernaan.
Mengonsumsi durian bisa membantu menyehatkan lambung agar bebas dari masalah kesehatan.
Buah ini juga mengandung nutrisi yang bisa meningkatkan nafsu makan.
3. Untuk kesehatan tulang
Kandungan potasium yang terdapat pada buah durian merupaan nutrisi yang dibutuhkan untuk tulang dan gigi.
Potasium berfungsi sebagai nutrisi yang menguatkan tulang.
4. Mengatasi migrain
Sebuah penelitian mengatakan bahwa vitamin yang terkandung di dalam buah durian bermanfaat mengatasi masalah migrain.
Mengonsumsi buah ini dengan porsi yang tepat bisa membantu menyembuhkan migrain secara perlahan.
5. Menurunkan risiko depresi
Para peneliti menyebutkan, orang yang mengalami depresi biasanya karena kekurangan vitamin B6.
Buah durian mengandung banyak vitamin B6 yang bisa membantu menurunkan risiko depresi.
(TribunJualBeli.com/Intan Hafrida)
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!