lihat foto
TRIBUNJUALBELI.COM - Terlihat awet muda pasti adalah keinginan setiap orang.
Kita pun rela melakukan berbagai macam perawatan dan mengeluarkan banyak uang untuk mendapatkannya.
Tetapi makanan yang kita konsumsi sehari-hari pun sebenarnya bisa menjadi faktor yang mempengaruhinya.
Apa saja makanan yang harus kita hindari untuk mendapatkan penampilan yang segar dan awet muda?
1. Makanan yang kaya gula
Mengonsumsi gula yang berlebihan akan merusak kulit.
Ia pun bisa mempengaruhi elastisitas kulit dan membuat kulit menjadi lebih longgar.
2. Kentang goreng
Makanan ini pastinya sangat enak untuk dinikmati.
Bahkan banyak snack kentang kemasan yang dijual dan menawarkan berbagai macam rasa.
Kentang yang disajikan disini pasti digoreng dengan minyak pada suhu tinggi.
Hal ini membuatnya mengandung radikal bebas dan lemak trans.
Kandungan tersebut bisa menyebabkan masalah jantung dan kerusakan kulit.
3. Makanan yang dipanggang
Pastry, cake, dan cookies yang dimakan berlebihan akan membuat kulit menjadi tua.
Karena mereka akan meningkatkan peradangan dalam tubuh dan berbahaya untuk kulit.
Makanlah makanan ini dengan ukuran yang sedang.
4. Alkohol
Alkohol membuat orang malah dehidrasi.
Hal ini menyebabkan kulit keriput dan melonggar, serta akan merusak elastisitas kulit.
5. Makanan kaya karbohidrat
Makanan kaya karbohidrat akan membuat seseorang terlihat tua karena kandungan karbohidrat akan memiliki dampak pada kolagen dan serat.
Sepertinya kalian harus mulai memilih makanan mana yang bisa dikonsumsi agar tetap awet muda. (*)
(Hinggar/NOVA.id)
Artikel ini telah tayang di NOVA.id dengan judul Ingin Tetap Awet Muda? Mulai Hindari 5 Makanan Ini untuk Dapatkannya
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!