Ingin Turunkan Berat Badan? Hindari Mengonsumsi Perut Ikan, Ini Alasannya

TRIBUNJUALBELI.COM - Menurunkan berat badan bagi seseorang adalah hal yang penting demi menjaga sebuah penampilan.

Bahkan seseorang rela diet ketat hanya untuk mendapatkan bentuk badan yang ideal.

Olahraga dan menjaga pola makanpun menjadi hal wajib dilakukan oleh orang yang sedang melakukan diet.

Ada beberapa pelaku diet yang menghindari mengonsumsi beberapa makanan, salah satunya ikan.

Beberapa orang menganggap ikan bisa menggagalkan program diet yang dilakukan seseorang.

Padahal ketika sedang diet, kamu tidak perlu menghindari mengonsumsi ikan lho.

Sebab, ikan mengandung banyak nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh.

Kamu hanya perlu menghindari bagian ikan tertentu.

Dilansir dari anneahira.com, ikan dikenal sebagai makanan yang menjadi sumber protein tinggi dan lemak.

Lemak yang terdapat pada ikan bisa menjadi sumber energi agar kamu tidak mudah lemas karena berbagai aktifitas.