lihat foto
TRIBUNJUALBELI.COM - Seberapa sering kamu mandi dengan air hangat?
Selain bisa membuat badan lebih rileks, mandi menggunakan air hangat ternyata memiliki manfaat lainnya untuk kesehatan lho.
Dilansir dari Times of India pada Jum'at (27/7/2018), Ada empat manfaat yang bisa kamu dapatkan jika mandi dengan menggunakan air hangat.
Berikut ini manfaatnya.
1. Melancarkan sirkulasi darah
Saat mandi menggunakan air panas, jantung akan bekerja lebih cepat dan lebih kuat dari biasanya.
Hal ini membantumu melancarkan sirkulasi darah pada tubuh.
2. Tidur lebih nyenyak
Air hangat dapat memberikan efek tenang sehingga kita bisa tidur lebih nyenyak saat malam.
Hal tersebut karena air hangat bisa melemaskan otot tubuh sehingga membantu kita merasakan rileks.
Tak hanya rileks secara fisik tapi juga secara mental.
3. Membersihkan tubuh
Mandi air hangat bisa membuat tubuh lebih bersih.
Sebab, air hangat bisa menyingkirkan kotoran, racun dan bakteri pada tubuh.
Kamu pun akan merasa lebih segar kembali.
4. Mengurangi sakit kepala
Penyempitan pembuluh darah bisa menyebabkan sakit kepala.
Nah, dengan mandi menggunakan air panas dapat mengurangi sakit kepala akibat penyempitan pembuluh darah.
(TribunJualBeli.com/Intan Hafrida)
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!