lihat foto
TRIBUNJUALBELI.COM - Jambu biji sudah dikenal sejak lama sebagai buah yang bermanfaat untuk kesehatan.
Buah ini memiliki banyak kandungan nutrisi yang baik untuk tubuh.
Dilansir dari Boldsky pada Selasa (24/7/2018), jambu biji kaya akan vitamin C dan kandungan gizi lainnya.
Nah, berikut ini beberapa manfaat kesehatan yang bisa kamu dapatkan jika mengonsumsi jambu biji.
1. Menyeimbangkan tekanan darah
Kandungan pottasium yang terdaoat pada jambu biji dipercaya sangat efektif untuk mengontrol jumlah sodium dalam tubuh.
Hal ini akan menyeimbangkan tekanan darah.
2. Mencegah risiko kanker
Jambu biji kaya vitamin C yang merupakan antioksidan alami untuk menangkal radikal bebas dalam tubuh.
Hal ini akan melindungi tubh dari risiko kanker.
3. Meningkatkan kinerja otak
Jambu biji akan membantu melancarkan sirkulasi darah dalam tubuh.
Hal inilah yang akan meningkatkan kinerja otak.
4. Mencegah risko diabetes
Sebuah penelitian di India mengatakan bahwa jambu biji dianggap bisa meningkatkan gula darah.
Jambu biji akan mengurangi penyerapan gula dalam darah.
Hal ini akan mengurangi turun naiknya kadar gula darah.
(TribunJualBeli.com/Intan Hafrida)
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!