lihat foto
TRIBUNJUALBELI.COM - Setiap wanita tentu ingin memiliki kulit yang cerah dan sehat.
Berbagai carapun dilakukan untuk mendapatkan kulit wajah idamannya.
Mulai dari menjaga asupan makanan, olahraga hingga melakukan perawatan ke klinik kecantikan yang bisa mengeluarkan banyak biaya.
Namun, tanpa harus keluarkan banyak biaya ternyata ada makanan yang bisa membantumu untuk mencerahkan kulit lho.
Beberapa makanan tersebut dipercaya dan telah terbukti bisa mencerahkan kulit.
Dilansir dari Boldsky pada Selasa (17/7/2018), berikut ini beberapa makanan yang dipercaya bisa mencerahkan kulit.
1. Ubi Merah
Ubi merah mengandung zat anti radang yang akan membuang darah kotor dari dalam tubuh.
Hal ini tentu akan memperbaiki kondisi kulit yang akan membuatnya lebih cerah.
2. Jahe
Jahe sudah dikenal sejak lama sebagai rempah yang kaya khasiat bagi kesehatan tubuh.
Selain untuk kesehatan, jahe ternyata juga bermanfaat untuk bahan kecantikan.
Kandungan yang terdapat pada jahe dipercaya bisa menyembuhkan peradangan kulit wajah seperti jerawat.
Jahe juga mengandung kalium, magnesium dan vitamin yang tinggi antioksidan yang bisa membuat kulit lebih kencang.
Oleh sebab itu, kamu disarankan untuk menambahkan jahe pada minuman yang kamu konsumsi.
Baik itu teh, jus maupun susu, hal ini untuk kesehatan kulitmu agar lebih sehat dan berkilau.
3. Selada air
Sayuran hijau ini berguna untuk membersihkan darah sehingga membuat kulit bersih dan sehat.
Selada air juga mengandung kalsium, yodium, vitamin dan antioksidan yang sangat dibutuhkan kulit.
4. Wortel
Wortel mengandung beta karoten yang bisa membantu kulit lebih cerah dan mencegahnya dari penuaan dini.
Jadi, selain bisa mencerahkan, mengonsumsi wortel bisa mengurangi kerutan pada kulit.
(TribunJualBeli.com/Intan Hafrida)
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!