lihat foto
TRIBUNJUALBELI.COM - Anemia adalah suatu kondisi di mana tubuh kekurangan sel darah merah.
Sel darah merah memiliki fungsi salah satunya adalah untuk mengikat oksigen dengan bantuan hemoglobin.
Nah, jika tubuh kekurangan sel darah merah, maka akan banyak organ yang kekurangan oksigen, padahal oksigen sangat penting untuk proses metabolisme dalam tubuh.
Hal ini bisa disebabkan karena kamu menderita thalassemia, kondisi anemia sejak lahir, atau kekurangan zat gizi seperti zat besi yang merupakan salah satu komponen dari hemoglobin.
Jika kita mengalami anemia, maka aktivitas sehari-hari kita juga akan terganggu.
Oleh karena itu, penting untuk mengetahui beberapa gejala dari anemia yang sering tidak kamu sadari.
1. Sesak napas dan sering pusing
Tanpa zat besi atau vitamin B12, tubuh tidak mampu memproduksi hemoglobin, yang memiliki fungsi untuk mengikat oksigen.
Hemoglobin sangat kaya akan zat besi yang memberi warna merah pada darah, dan memungkinkan oksigen untuk berikatan dengan sel.
Jika zat besi atau vitamin B12 dalam tubuh tidak cukup untuk menciptakan jumlah hemoglobin yang memadai, beberapa bagian tubuh tidak akan menerima oksigen yang dibutuhkan.
Oleh karena itu, hal ini membuat kamu mudah kehabisan atau sesak napas, dan pusing, karena terlalu sedikit oksigen yang ada di kepala.
2. Mudah lelah
Menurut Dr. Andrew Artz, seorang Profesor Ilmu Kedokteran di Universitas Chicago mengatakan bahwa kelelahan disebabkan karena tidak cukupnya zat besi atau vitamin B12, sehingga asupan oksigen untuk bahan bakar yang diperlukan tubuh jadi berkurang.
Hal ini akan membuatmu cepat lelah.
3. Tubuhmu terlihat pucat
Jika kamu tidak memiliki sel darah merah yang sehat untuk memberikan oksigen pada organ tubuhmu, maka hal ini menyebabkan kulitmu terlihat tidak sehat.
Tanpa zat besi, tidak ada suplai darah yang cukup ke kulit, dan membuat kulitmu terlihat pucat.
4. Dadamu terasa sakit
Ketika hanya ada lebih sedikit sel darah merah sehat yang beredar, jantung harus bekerja lebih keras untuk mengedarkannya ke seluruh tubuh.
Akibatnya, jantung berdetak lebih cepat dari biasanya dan kamu mungkin mulai merasakan nyeri atau sakit pada bagian dada.
5. Tangan dan kakimu terasa dingin
Tidak cukupnya sel darah merah yang sehat dalam tubuh membuat tangan dan kakimu terasa dingin.
Hal ini disebabkan karena sel darah merah membantu mengirimkan panas dan nutrisi ke sel-sel lainnya, jadi jika kamu kekurangan sel darah merah yang sehat, maka tangan dan kakimu akan terasa dingin.
Oleh karena itu, jangan lupa untuk mengonsumsi makanan yang mengandung zat besi ya, agar tidak terkena anemia.
(*)
Artikel ini telah tayang di grid.id dengan judul Tak Hanya Bikin Kepala Pusing, Inilah 5 Gejala Anemia yang Sering Tidak Kamu Sadari