lihat foto
TRIBUNJUALBELI.COM - Blewah menjadi buah yang paling banyak diburu saat Ramadhan.
Pasalnya buah ini sering menjadi hidangan berbuka puasa.
Diolah menjadi jenis minuman segar, menjadikan buah ini sebagai hidangan yang ampuh mengatasi untuk menghilangkan dahaga setelah seharian berpuasa.
Selain menjadi buah yang ampuh menghilangkan dahaga, Blewah ternyata juga memiliki manfaat lainnya lho.
Dilansir dari beberapa sumber, berikut ini beberapa manfaatblewah yang bisa kamu dapatkan jika mengonsumsi blewah.
1. Untuk kesehatan ginjal
Blewah ternyata ampuh untuk mengurangi risiko batu ginjal.
Kandungan vitamin A yang terdapat dalam buah ini akan melapisi kandung kemih dan saluran kencing.
Sehingga bisa mencegah terjadinya batu ginjal.
Untuk membantu kesehatan ginjalmu, kamu bisa mengonsumsi buah ini secara rutin yaitu 4 hingga 5 porsi per hari.
2. Mencegah penuaan dini
Selain mengandung vitamin A, buah ginjal juga kaya akan kandungan betakarogen dan vitamin C.
Kandungan tersebut sangat berguna untuk kesehatan kulitmu.
Dengan banyak mdengonsumsi blewah, kamu bisa mencegah penuaan dini.
3. Baik untuk perkembangan janin
Buah blewah ternyata juga sangat baik dikonsumsi ibu hamil.
Vitamin A yang terkandung di dalam buah ini sangat baik untuk perkembangan janin.
4. Penangkal Insomnia
Bewah memiliki sifat sedatif yang sangat bermanfaat bagi penderita insomnia.
Diketahui, Sedatif adalah zat-zat yang dalam dosis terapi rendah yang bisa menekan aktivitas mental, menurunkan respons terhadap rangsangan emosi sehingga menenangkan.
5. Mengatasi sakit maag
Bagi penderita maag, buah blewah juga sangat dianjurkan untuk dikonsumsi.
Blewah memang dikenal bisa mengobati sakit maag hingga menambah nafsu makan.
(TribunJualBeli.com/Intan Hafrida)
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!