lihat foto
TRIBUNJUALBELI.COM - Flu tergolong penyakit yang sangat mudah menular.
Terlebih pada orang yang memiliki kekebalan tubuh yang kurang baik.
Namun, flu juga bisa dicegah lho.
Biasanya kita akan menggunakan masker untuk mencegah flu.
Sayangnya, hal itu tidak sepenuhnya bisa membuatmu terhindar dari penyakit yang disebabkan oleh virus itu.
Nah, berikut ini adalah tips mencegah flu seperti dilansir dari Lifealth pada Senin (14/5/2018).
1. Rutin mencuci tangan
Penyebaran virus flu sebagian besar menyebar melalui tangan.
Jadi, rutinlah mencuci tangan jika kamu tak ingin terjangkit penyakit ini.
Hal ini akan membantumu membersihkan virus yang ada di tangan.
2. Tidur yang cukup
Tidur yang cukup merupakan cara yang tepat untuk terhindar dari penyakit flu.
Sebab, dengan istirahat yang cukup kamu bisa menjaga sistem kekebalan tubuh dengan baik.
Hal itu akan membuatmu terhindar dari virus yang ada di sekitarmu.
3. Jaga kebersihan
Menjaga kebersihan juga hal yang sangat penting agar kamu terhindar dari berbagai macam penyakit terutama flu.
Misalnya, bersihkanlah kamar dan meja kerjamu secara rutin.
Hal ini akan membuatmu tetap sehat.
4. Hindari barang-barang orang yang terkena flu
Virus flu dapat menyebar melalui barang-barang orang yang sedang terjangkit penyakit ini.
Jadi, kamu harus menghindari untuk menggunakan barang-barang mereka.
Misalnya gelas, selimut, handuk, pakaian dan peralatan mereka yang lain
(TribunJualBeli.com/Intan Hafrida)
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!