lihat foto
TRIBUNJUALBELI.COM - Kulit merupakan salah satu bagian terpenting bagi tubuh.
Memiliki kulit yang sehat dan indah adalah harapan semua orang untuk tampil lebih percaya diri.
Beberapa cara untuk mendapatkan kulit sehat adalah dengan melakukan perawatan kulit mulai dari perawatan kosmetik dari luar dan juga memberikan vitamin untuk nutrisi kulit dari dalam.
Selain itu, berolah raga, istirahat yang cukup dan mengkonsumsi makanan sehat ternyata sangat berpengaruh terhadap kesehatan kulit lho.
Jadi berhati-hatilah ketika mengonsumsi makanan dan minuman.
Sebab, ada beberapa makanan dan minuman yang kerap membuat kulitmu mudah keriput.
Dilansir dari beberapa sumber, berikut ini adalah makanan dan minuman yang sebaiknya kamu hindari jika tak ingin miliki kulit keriput.
1. Makanan manis
Makanan manis berpotensi menyebabkan kulit menjadi kering.
Jika kamu ingin kulitmu tak keriput, sebaiknya kurangilah mengonsumsi makanan manis seperti permen, cokelat, es krim dan makanan manis lainnya.
Gula yang terkandung di dalam makanan manis akan meningkatkan inflamasi tubuh dan kulit.
Selain itu, gula juga bisa merusak kolagen yang menjadi kulit mudah kering dan keriput.
2. Keripik
Selain makanan manis, makanan yang terlalu gurih juga bisa menyebabkan kulit keriput.
Sebab, makanan yang memiliki kandungan garam tinggi bisa menyebabkan tubuh dehidrasi.
Garam sangat cepat menyerap air dari dalam tubuh.
Jika kamu terlalu banyak mengonsumsi garam, cairan yang ada di dalam sel-sel tubuh akan menyusut, itulah yang menyebabkan kulit menjadi kering dan keriput.
Jadi kurangilah mengonsumsi keripik jika kamuingin kulitmu tetap sehat.
3. Kopi
Kandungan kafein yang terdapat pada kopi juga bisa membuat kulit dehidrasi.
Hal yang lebih buruk juga akan terjadi jika kamu mengonsumsi kopi dalam keadaan perut kosong.
4. Minuman bersoda
Tidak hanya membuat obesitas, minuman bersoda juga akan menyebabkan kulit kering dan kusam.
Hal tersebutpun akan membuat kulit lebih cepat menua.
Itulah makanan dan minuman yang sebaiknya mulai kamu kurangi jika ingin memiliki kulit sehat dan tidak keriput.
(TribunJualBeli.com/Intan Hafrida)
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!