lihat foto
TRIBUNJUALBELI.COM - Tak hanya melepas dahaga, air sari tebu ternyata memiliki banyak manfaat bagi kesehatan.
Dilansir dari boldsky.com pada Rabu (2/5/2018), tebu memiliki nutrisi penting yang dibutuhkan tubuh.
Nutrisi tersebut antara lain, kalium, fosfor, kalsium, zinc, dan kalium.
Kandungan ini yang membuat air tebu diyakini lebih menyehatkan daripada minuman yang mengandung gula.
Berikut ini adalah manfaat air tebu yang bisa kamu dapatkan saat mengonsumsi air tebu.
1. Memperkuat tulang dan gigi
Kalsium yang terkandung di dalam air tebu bisa membantu memperkuat tulang dan gigi.
Jadi, jika kamu ingin memiliki tulang dan gigi yang kuat, rajin-rajinlah mengonsumsi air tebu.
2. Menghilangkan bau mulut
Selain bisa memperkuat tulang dan gigi, air sari tebu juga bisa menghilangkan bau mulut.
Hal tersebut karena air tebu mengandung mineral yang bisa membantu nafas menjadi segar.
3. Menurunkan kolesterol
Air tebu juga diyakini bisa menurunkan kadar kolesterol yang terdapat dalam tubuh.
Selain itu, air tebu juga membantu mencegah penyakit kardiovaskuler.
Penyakit kardiovaskular atau cardiovascular disease (CVD) adalah penyakit yang berkaitan dengan jantung dan pembuluh darah.
4. Menjaga sistem pencernaan
Kandungan laksatif yang terdapat pada air tebu bisa membantu mengatasi inflamasi pada saluran pencernaan.
Jika kamu rutin mengonsumsi air tebu, hal tersebut bisa mencegah masalah sembelit, kembung, dan keram perut.
5. Menurunkan risiko penyakit kanker
Air tebu juga memiliki khasiat untuk menurunkan risiko penyakit kanker.
Hal itu karena air tebu mengandung kalsium, magnesium, kalium, zat besi dan mangan.
Mengonsumsi air tebu juga bisa membantu menghambat berkembangnya sel kanker dalam tubuh karena kandungan flanoidnya.
6. Mengatasi jerawat
Untuk kamu yang peduli dengan penampilan wajah, kamu juga disarankan mengonsumsi air tebu.
Kandungan alpha-hydroxy acid (AHAs) yang terdapat pada tebu inilah yang bisa memmbantu meningkatkan perkembangan sel-sel darah putih.
Jika kamu mengonsumsi dengan teratur, air tebu bisa membantumu untuk membuang racun dari dalam tubuh yang menyebabkan infeksi kulit.
(TribunJualBeli.com/Intan Hafrida)