lihat foto
TRIBUNJUALBELI.COM - Faktor utama yang membuat seorang wanita sulit hamil sudah diketahui.
Beberapa faktor tersebut di antaranya adalah merokok, menggunakan pil KB dan lainnya.
Namun selain beberapa faktor utama ini, ada beberapa faktor tersembunyi yang mungkin tidak kamu sadari.
Beberapa faktor tersembunyi bisa saja berasal dari kebiasaan kamu sehari-hari.
Melansir dari laman Brightside, Grid.ID merangkum beberapa alasan tersembunyi tersebut.
1. Kamu terlalu banyak mengonsumsi lemak jahat
Kandungan lemak jahat biasanya ditemukan dalam makanan yang dipanggang seperti pizza dan makanan ringan.
Lemak jahat ini dapat berdampak negatif terhadap kesuburan seorang wanita.
Cobalah untuk membatasi mengonsumsi makanan ini.
2.Terlalu sering berolahraga
Berolahraga dapat meningkatkan kesuburan jika dilakukan dalam batas tertentu.
Terlalu banyak melakukan olahraga bisa mempengaruhi keseimbangan energi dalam tubuh.
Hal ini akan memberi pengaruh negatif pada siklus reproduksi kamu.
3. Kamu memiliki Indeks massa tubuh yang rendah
Memiliki IMB yang rendah dari normal bisa membuatmu mengalami peningkatan risiko disfungsi ovarium, infertilitas dan kelahiran prematur.
IMB biasanya dipengaruhi dengan pola makan dan terkadang berdampak negatif terhadap menstruasi dan kesuburan.
4. Pasanganmu mengalami stres
Studi menunjukkan bahwa kesuburan seorang laki-laki dipengaruhi oleh stresor kehidupan.
Stres biasanya dipengaruhi oleh masalah pekerjaan, keluarga dan kehidupan sosial.
5. Kamu menggunakan pelumas yang salah
Untuk meningkatkan peluang kehamilan, kamu harus berhati-hati dalam memilih jenis pelumas.
6. Kamu tidak dapat menghitung masa subur dengan benar
Terkadang sulit untuk membuat prediksi yang akurat, terutama jika periode bulanan kamu tidak teratur.
Kamu harus mulai memahami kapan masa subur kamu terjadi.(*)
Mulai dari Depresi Hingga Kanker Hati, 5 Makanan Ini Ternyata Punya Manfaat Tersembunyi yang Jarang Diketahui
TRIBUNJUALBELI.COM - Menurut kalian, apa manfaat pisang bagi kesehatan?
Beberapa dari kalian pasti akan menjawab menambah energi.
Tentu saja, hal ini tidak salah.
Tapi pisang ternyata punya manfaat lain yang tersembunyi.
Pisang ternyata juga bisa mampu mengatasi depresi loh.
Nah, ternyata tak cuma pisang yang punya beberapa manfaat tersembunyi.
Makanan-makanan ini juga memiliki manfaat yang jarang diketahui orang.
Dilansir dari Reader Digest (13/4/2018), berikut ini 5 makanan yang punya manfaat tersembunyi.
1. Bawang
Sebuah jurnal yang dilansir oleh Institusi Kanker Nasional, melaporkan korelasi antara bawang dan kanker paru-paru.
Bawang dipercaya mampu menurunkan resiko kanker paru.
Selain itu bawang juga mampu meningkatkan kolesterol baik (HDL).
2. Keju
Lemak alami yang terkandung dalam keju mampu menghalangi bakteri yang menyerang gigi.
Keju menjadi perlindungan gigi alami yang menyehatkan.
Tapi sebaiknya tidak memilih keju yang tua karena bisa memicu penyakit migrain.
3. Lemon
Asam sitrat dalam jus lemon dan jeruk nipis membantu mencegah beberapa jenis batu ginjal dengan mengurangi ekskresi kalsium dalam urin.
Kulit buah lemon juga kaya akan senyawa yang disebut rutin, yang dapat memperkuat dinding pembuluh darah dan kapiler.
4. Pepaya
Tak cuma untuk melancarkan buang air besar, pepaya juga punya manfaat tak kalah penting.
Pepaya mengandung dua kali dosis harian vitamin C yang baik untuk tubuh.
Kandungan ini mampu mengatasi radang pada sendi.
5. Buah Bit
Bit menghasilkan oksida nitrat, yang membantu meningkatkan aliran darah ke seluruh tubuh dan otak.
Hal ini membantu mengurangi risiko penyakit Demensia, Alzheimer dan vaskular.
Namun jangan memilih buah bit yang berwarna hijau karena mempunyai kandungan yang menyebabkan batu ginjal. (*)
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!