lihat foto
TRIBUNJUALBELI.COM - Alergi merupakan sebuah kondisi dimana sistem kekebalan tubuh bereaksi karena zat asing.
Setiap orang biasanya mengalami alergi yang berbeda-beda.
Mulai dari bersin-bersin, batuk, ruam pada kulit hingga sesak napas merupakan reaksi akibat alergi.
Tapi apakah kalian pernah mengalami alergi semakin menjadi-jadi di malam hari?
Walaupun terlihat biasa saja, tapi jangan pernah menyepelekannya.
Ada beberapa hal yang menyebabkan orang mengalami alergi semakin parah di malam hari.
Dilansir dari Health.com (22/3/2018), berikut ini 5 penyebab alergi semakin parah di malam hari.
1. Berbaring
Berbaring di tempat tidur membuat peredaran tidak lancar terutama dari hidung ke tenggorokan.
Akibatnya alergi akan semakin parah seperti batuh berlebih hingga sulit bernafas.
Cara terbaik untuk meredakan alergi yang menjadi-jadi di malam hari adalah menambah jumlah bantal untuk melancarkan peredaran.
2. Kamar Tidur Penuh Tungau Debu dan Jamur
Alergi akan semakin memburuk jika kamarmu penuh dengan tungau debu dan jamur.
Tungau debu biasanya bersarang di bantal hingga kasur.
Sedangkan jamur sering tumbuh di dinding atau lemari kayu.
Sebaiknya bersihkan kamar setiap hari untuk menghindari dua hal tersebut.
3. Hewan Peliharaanmu Tidur di Kasurmu
Jika memiliki hewan peliharaan sebaiknya jangan diajak tidur di kasurmu.
Bulu-bulu pada hewan akan menempel pada kasur hingga selimutmu.
Bulu-bulu tersebut akan memperparah alergi di malam hari.
4. Tidak Beraktivitas Tinggi
Di malam hari biasanya kita akan mengurangi aktivitas.
Karena hal ini alergi akan terasa lebih buruk.
Berbeda dengan siang hari yang biasanya kita akan melupakan rasa sakit dan tidak nyaman karena aktivitas yang banyak. (*)
(Hanggara N.Hendrayana/TribunJualBeli.com)
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!