lihat foto
TRIBUNJUALBELI.COM - Makanan sehat tengah jadi tren di kalangan milenial belakangan ini.
Banyak iklan makanan dan minuman di tv yang menjanjikan kesehatan buat para konsumennya.
Tapi, benar nggak sih semua makanan yang selama ini kita anggap sehat betul-betul baik untuk tubuh?
Tidak semua makanan yang berjargon sehat beneran tepat nutrisinya buat tubuh.
Alih-alih sehat, kamu mungkin bisa jadi lebih gendut dan terserang berbagai macam penyakit.
Dilansir dari Boldsky, ini dia 5 makanan yang dikira sehat ternyata berdampak buruk buat tubuh.
1. Jus Buah Kemasan
Kebanyakan jus buah kemasan yang dijual di supermarket mengandung pengawet yang bisa merusak ginjal.
Belum lagi perasa buah dan warna jus buatan yang tidak alami.
Perpaduan semua zat dan bahan yang tidak alami itu justru mendatangkan penyakit loh untuk tubuhmu.
2. Snack Bar
Snack bar atau granola bar sering disebut-sebut sebagai pengganjal perut yang sehat untuk tubuh.
Camilan ini terdiri dari kacang dan buah yang kaya akan serat.
Tapi tetap saja camilan ini nggak sehat karena mengandung banyak gula dan nutrisinya juga sangat sedikit.
3. Keripik Sayuran
Sering lihat deretan keripik yang ngakunya cocok untuk vegetarian di supermarket? Jangan tergoda!
Keripik sayuran nyatanya diolah dengan minyak dan tidak mengandung gizi sama sekali.
Daripada ngemil keripik sayuran, lebih baik makan sayur segar saja ya.
4. Kacang-kacangan
Aslinya kacang-kacangan sangat baik untuk tubuh.
Tapi kalau sudah dikemas dan di jual di supermarket, yakin kandungan nutrisinya masih sama?
Kacang di supermarket pasti sudah mengandung pengawet yang tidak baik untuk kesehatan jika dikonsumsi jangka panjang.
5. Minuman Isotonik
Minuman isotonik disebut-sebut bisa mengembalikan energimu.
Tapi tahu nggak? minuman jenis ini mengandung gula yang bisa bikin diabetes.
Selain itu, minuman istonik juga mengandung kadar garam natrium (NaCL) yang cukup tinggi.
Hal ini bisa menyumbat aliran darah dan memicu tekanan darah tinggi.
So, lain kali hati-hati dalam memilih produk makanan dan minuman ya.
Pilih yang alami saja agar nutrisinya tetap terjaga. (*)
(Grid.id, Nindya Galuh Aprillia)
Berita ini sudah tayang di halaman Grid.id pada tanggal 14 Maret 2018, pukul 17:59 WIB dengan judul "Sering Dianggap Sehat, Ternyata 5 Makanan Ini Tak Baik untuk Tubuh!"
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!