lihat foto
TRIBUNJUALBELI.COM - Menghitung dan mengucapkan syukur adalah hal yang sangat sederhana.
Namun, hal tersebut sering sulit dilakukan oleh beberapa orang.
Seseorang lebih banyak mengeluh daripada bersyukur dengan apa yang dia milikinya saat ini.
Padahal bersyukur memiliki manfaat yang luar biasa.
Kamu akan mendapatkan lebih banyak nikmat dan kebahagiaan jika kamu bisa mensyukuri apa yang ada.
Memang sulit tampaknya menerapkan rasa syukur pada kehidupan sehari-hari, namun jika kamu mau mencoba menjadikan hal itu sebagai rutinitas, maka hal itu bisa menjadi sebuah kebiasaan.
Dilansir dari elitedaily.com pada Jumat (3/9/2018), berikut ini ada hal sederhana penerapan syukur di kehidupan sehari-hari.
1. Bersyukur dengan apa yang kamu miliki
Mungkin saat ini kamu punya sepeda, atau kamu jalan kaki saat menuju kampus/kantor.
Apapun transportasi yang kamu gunakan saat ini hormatilah dan coba bersyukur untuk itu.
Semua yang kamu miliki saat ini membuat hidupmu sedikit lebih baik, bahkan jika kamu terus berupaya memperbaikinya.
Sebab, di sisi lain mungkin ada seseorang yang tak bisa memiliki sepeda atau malah tidak memiliki kaki untuk berjalan.
Jadi, syukurilah apa yang kamu miliki saat ini.
2. Ubah pikiran kamu
Pola pikir kamu saat ini memiliki dampak besar pada hal yang akan terjadi, entah kamu percaya atau tidak.
Jika kamu menganggap sesuatu sebagai masalah yang tidak terpecahkan, saat itulah kamu akan sulit menemukan solusinya.
Jadi masukkanlah pikiran pikiran positif dalam dirimu, dan buanglah jauh-jauh pikiran negatif yang kamu miliki.
Jika kamu mulai menjadikan pikiran positif sebagai rutinitas, ini adalah mantra yang paling ampuh untuk merubah hidupmu menjadi lebih baik.
3. Buatlah jurnal khusus untuk kamu ucapkan syukur
Beberapa orang yang merasa bahagia mempraktikan untuk menulis hal-hal yang membuat dirinya merasa bahagia dan bersyukur.
Maka tulislah hal-hal yang membuatmu menjadi bersyukur.
Sederhana saja, tuliskan tiga hal yang patut kamu syukuri setiap hari.
Hal itu seperti : Orang-orang dalam hidupmu, makanan yang kamu makan hari ini, udara dan air bersih yang kamu dapatkan.
Dengan mendokumentasikan hal-hal baik dalam hidupmu, kamu akan memiliki bekal ke depan saat kamu merasa terpuruk.
Saat kamu terpuruk, kamu akan ingat dengan hal-hal yang membuatmu bahagia maka kamu bisa kembali bersyukur.
Bagaimana? Bersyukur itu mudah bukan? kamu juga bisa terus merasa bahagia jika kamu bersyukur.
(TribunJualBeli.com/Intan Hafrida)
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!