TribunJualBeli.com

5 Makanan Enak yang Bisa Bantu Jaga Kesehatan Jantung, Cokelat hingga Alpukat

5 Makanan Enak yang Bisa Bantu Jaga Kesehatan Jantung, Cokelat hingga Alpukat 5 Makanan Enak yang Bisa Bantu Jaga Kesehatan Jantung, Cokelat hingga Alpukat | Tribunmedan via dailymail.co.uk

TRIBUNJUALBELI.COM - Banyak yang belum tahu, ternyata penyakit jantung adalah penyebab utama kematian di dunia.

Jutaan orang meninggal setiap tahunnya karena berbagai masalah jantung, karenanya penyakit jantung perlu mendapat perhatian lebih.

Kesehatan jantung perlu dijaga sejak dini, menjaga makanan yang kita konsumsi setiap hati adalah salah satu cara paling mudah untuk mencegah penyakit jantung.

Ada beberapa jenis makanan yang sebaiknya kita hindari, seperti jenis makanan yang berlemak dan berminyak.

Karena makanan berlemak dan berminyak bisa memicu kadar kolesterol yang menjadi penyebab utama penyakit jantung.

Memilih makanan yang sehat adalah salah satu pilihan terbaik untuk mencegah penyakit berbahaya ini.

Nah, Berikut ini adalah 5 makanan yang sangat baik untuk kesehatan jantung. Apa saja? Ayo cari tahu!

BACA JUGA:

Belum Busuk, Pisang yang Mulai Menghitam Ternyata Mengandung Banyak Manfaat

1. Alpukat

5 Makanan Enak yang Bisa Bantu Jaga Kesehatan Jantung, Cokelat hingga Alpukat | Bobo.Grid via MaxPixel's contributors
5 Makanan Enak yang Bisa Bantu Jaga Kesehatan Jantung, Cokelat hingga Alpukat | Bobo.Grid via MaxPixel's contributors

Alpukat adalah sumber lemak tak jenuh tunggal yang besar. Lemak sehat ini dapat mengurangi kadar kolesterol jahat.

Halaman
1234

Editor: Lilyana Siradj
Sumber: Bobo.Grid




Artikel Terkait :

Cek Harga Mobil MPV Bekas, Suzuki Ertiga Tahun 2014 Mulai Rp 125 Jutaan

Lilyana Siradj   3 jam lalu

Dampak Virus Corona, Ini 3 Pilihan Keringanan Kredit Motor dari Leasing Sesuai Arahan Presiden

Lilyana Siradj   3 jam lalu

Dokter Spesialis Peringatkan Gejala Konjungtivitis Covid-19; Mata Merah, Perih, dan Berair

Lilyana Siradj   4 jam lalu

Baik untuk Kesehatan Jantung, Ini Manfaat Lain dari Terung Ungu

dillamichiko   5 jam lalu