TribunJualBeli.com

Simak Moms, Ini Beragam Cara Memasak Ikan yang Sehat Tanpa Takut Kehilangan Nutrisinya

Simak Moms, Ini Beragam Cara Memasak Ikan yang Sehat Tanpa Takut Kehilangan Nutrisinya Ilustrasi | Delicious

TRIBUNJUALBELI.COM - Salah satu makanan yang kaya akan nutrisi adalah Ikan.

Tahukah Moms, bahwa memasak ikan yang keliru bisa mengurangi kandungan nutrisinya?

Nah, buat Moms yang akan memasak ikan bisa nih cari tahu bagaimana cara memasak ikan yang benar.

Melansir World Cancer Research Fund, setiap jenis ikan memiliki karakteristik yang berbeda.

Jika teknik memasak yang Moms gunakan sesuai, kandungan nutrisi ikan pun bisa bertahan secara optimal.

Dilansir dari hellosehat.com, berikut teknik memasak ikan yang bisa Moms terapkan.

1. Dikukus

Memasak ikan dengan mengukus salah satu cara paling sehat, sebab tidak banyak nutrisi yang hilang selama proses pengolahan.

Ikan juga akan matang secara merata karena panas menyebar ke seluruh bagian alat pengukus yang tertutup rapat.

Mengukus juga tidak membuat daging ikan cepat kering sehingga tetap bisa menikmati tekstur daging yang lembut dan juicy.

Halaman
1234

Editor: dillamichiko
Sumber: TribunJualBeli.com




Artikel Terkait :

Malu Punya Ketiak Gelap? Lakukan 4 Cara Ini di Rumah, Mudah dan Murah

Lilyana Siradj   10 jam lalu

Sedang Diet Tapi Masih Tergoda Ngemil? Ikuti 4 Langkah Ini Untuk Mengurangi Kebiasaan Tersebut

Zahrina Oktaviana   Kemarin

Gunakan 3 Cara Ini untuk Merawat dan Memudarkan Bekas Luka Pada Kulit

ANDKP   Kemarin

Ibu Hamil Wajib Hati Hati Saat Konsumsi 7 Makanan Ini

ANDKP   Kemarin