TribunJualBeli.com

Ingin Bakar Lemak Tanpa Berkeringat? Cara Ini Bisa Jadi Solusinya

Ingin Bakar Lemak Tanpa Berkeringat? Cara Ini Bisa Jadi Solusinya Ilustrasi | Tribunnews.com

TRIBUNJUALBELI.COM - Apakah kamu salah satu orang yang ingin bakar lemak tanpa olahraga?

Setiap orang yang ingin menurunkan berat badan akan berolahraga mati-matian karena banyak mengeluarkan keringat.

Dalam pikiran mereka, semakin banyak keringat yang terbuang, semakin banyak lemak terbakar.

Mustahil bakar lemak tanpa berkeringat.

Padahal, berkeringat lebih banyak tidak berarti kehilangan lebih banyak lemak.

Kita berkeringat karena tubuh sedang membutuhkan termoregulasi.

Semakin keras kita berolahraga, semakin banyak keringat yang dikeluarkan karena suhu tubuh naik ke titik yang mendorong untuk berkeringat lebih banyak guna mendinginkan tubuh.

Itulah mitos dan fakta soal keringat yang perlu diketahui.

Karena keringat tidak bisa benar-benar menjamin bahwa aktivitas olahraga sudah cukup, jangan jadikan itu sebagai parameter utama efektivitas kegiatan.

Sebaliknya, bakar lemak tanpa berkeringat bisa terjadi.

Halaman
1234

Editor: dillamichiko
Sumber: Health.grid.id




Artikel Terkait :

Sedang Diet Tapi Masih Tergoda Ngemil? Ikuti 4 Langkah Ini Untuk Mengurangi Kebiasaan Tersebut

Zahrina Oktaviana   7 jam lalu

Gunakan 3 Cara Ini untuk Merawat dan Memudarkan Bekas Luka Pada Kulit

ANDKP   9 jam lalu

Ibu Hamil Wajib Hati Hati Saat Konsumsi 7 Makanan Ini

ANDKP   9 jam lalu

Pemilik Yamaha NMAX Wajib Ganti Komponen Ini Tiap 2 Tahun, Jika Tidak Bisa Membahayakan Keselamatan

ANDKP   9 jam lalu