TribunJualBeli.com

Ingin Bakar Lemak Tanpa Berkeringat? Cara Ini Bisa Jadi Solusinya

Ingin Bakar Lemak Tanpa Berkeringat? Cara Ini Bisa Jadi Solusinya Ilustrasi | Tribunnews.com

TRIBUNJUALBELI.COM - Apakah kamu salah satu orang yang ingin bakar lemak tanpa olahraga?

Setiap orang yang ingin menurunkan berat badan akan berolahraga mati-matian karena banyak mengeluarkan keringat.

Dalam pikiran mereka, semakin banyak keringat yang terbuang, semakin banyak lemak terbakar.

Mustahil bakar lemak tanpa berkeringat.

Padahal, berkeringat lebih banyak tidak berarti kehilangan lebih banyak lemak.

Kita berkeringat karena tubuh sedang membutuhkan termoregulasi.

Semakin keras kita berolahraga, semakin banyak keringat yang dikeluarkan karena suhu tubuh naik ke titik yang mendorong untuk berkeringat lebih banyak guna mendinginkan tubuh.

Itulah mitos dan fakta soal keringat yang perlu diketahui.

Karena keringat tidak bisa benar-benar menjamin bahwa aktivitas olahraga sudah cukup, jangan jadikan itu sebagai parameter utama efektivitas kegiatan.

Sebaliknya, bakar lemak tanpa berkeringat bisa terjadi.

Halaman
1234

Editor: dillamichiko
Sumber: Health.grid.id




Artikel Terkait :

Kompor yang telah berkerak atau kotor tentunya sangat mengganggu.

dillamichiko   15 jam lalu

Diet Pepaya Efektif Turunkan Berat Badan dalam 5 Hari, Berikut Panduannya

Lilyana Siradj   16 jam lalu

Insta Story menjadi fitur di Instagram yang berguna membagikan aktivitas seseorang dan hal lainnya selama 24 jam.

dillamichiko   16 jam lalu

Tips Menata Kamar Kost Ukuran Minim agar Kelihatan Rapi dan Enak Dipandang

Zahrina Oktaviana   16 jam lalu