TribunJualBeli.com

Waspadalah, 5 Perubahan Pada Tubuh Ini Akan Anda Alami Jika Sering Begadang Sambil Main HP

Waspadalah, 5 Perubahan Pada Tubuh Ini Akan Anda Alami Jika Sering Begadang Sambil Main HP 5 perubahan pada tubuh jika sering begadang sambil main hp | hbrascend.org

TRIBUNJUALBELI.COM - Begadang mungkin sudah menjadi kebiasaan yang hampir dilakukan kebanyakan orang.

Akibatnya adalah, tubuh akan sering kelelahan ketika siang hari juga membuat kita gampang mengantuk pada siang hari.

Dalam jangka panjang kekebalan tubuh juga akan turun, salah satu penyebab begadang biasanya orang-orang terjaga sambil memainkan ponselnya.

Nah jika Anda melakukan hal itu secara terus menerus mungkin, seperti dikutip dari Toutiao Anda akan mengelami 5 perubahan berikut ini:

1. Kehilangan memori

Sering tidur larut malam bisa menyebabkan masalah suplai darah otak kita, dalam keadaan ini orang akan sering memiliki masalah kesehatan mental, seperti pusing, dan kurang perhatian.

Terutama dalam keadaan tidur larut malam, dan berujung pada insomnia.

Jika Anda tak ingin mengalami hal itu, salah satu upaya yang bisa dilakukan adalah istirahat yang cukup bagi otak.

2. Lebih rentan penyakit

Banyak orang yang bermain ponsel ketika larut malam, ini adalah kebiasaan buruk, hal itu bisa memengaruhi kesehatan.

Jika Anda begadang, kesehatan Anda akan turun, dan sekian lama akan menyebabkan berbagai penyakir pada tubuh.

Misalnya masalah berat badan, kekebalan tubuh, hingga penyakit jantung dan diabetes akibat masalah berat badan.

Halaman
12

Editor: Achadiyah Nurul
Sumber: Intisari Online




Artikel Terkait :

Daftar Harga Honda Jazz, Toyota Yaris, Mazda 2 dan Suzuki New Baleno Juni Setelah Lebaran

ANDKP   17 jam lalu

Hampir seluruh kalsium dalam tubuh kita tersimpan di tulang dan gigi.

dillamichiko   17 jam lalu

Pernah Alami Charging iPhone Sering Berhenti di Indikator 80 Persen? Ini Penjelasannya

ANDKP   18 jam lalu

Standar kecantikan seorang wanita masih kerap diukur dari warna kulitnya.

dillamichiko   18 jam lalu

Close (X)