TribunJualBeli.com

Pengen Punya Perut Rata? Intip Yuk Tips Menu Sehat Sarapannya

Pengen Punya Perut Rata? Intip Yuk Tips Menu Sehat Sarapannya ilusustrasi (Get The Gloss)

TRIBUNJUALBELI - Tips Sehat kali ini akan membahas soal cara mengatasi perut buncit.

Tak hanya olah raga, siapa sangka makanan ternyata juga bisa mempengaruhi bentuk perut kita lo.

Nah, lalu apa ya tips sehat serta makanan yang dapat mengatasi perut buncit dan menjadikannya rata?

Sebagai perempuan, tentunya banyak hal yang telah kita lakukan untuk memiliki perut ramping idaman kita.

Mulai dari diet hingga olahraga pun pastinya sudah dicoba demi memiliki bentuk tubuh yang diinginkan.

Namun siapa sangka jika sarapan ternyata menjadi salah satu kunci mendapatkan perut idaman yang kita inginkan.

Dilansir dari timesofindia, sarapan adalah salah satu hal penting untuk mengawali hari.

Menurut para ahli, memulai hari dengan catatan yang sehat akan membuat kita kenyang untuk durasi yang lebih lama.

Mereka merekomendasikan makan campuran protein, karbohidrat sehat, serat, dan nutrisi penting lainnya.

Nah, untuk membantu kita mendapatkan perut rata dan tubuh ideal, ternyata kita bisa mencoba memakan 2 butir telur sebelum jam 8 pagi.

Halaman
12

Editor: dillamichiko
Sumber: Nova.grid.id




Artikel Terkait :

Bahan-bahan harian dapur itu bisa kamu gunakan untuk membersihkan noda membandel, baik pada kloset maupun saniter lainnya.

Alieza Nurulita Dewi   8 jam lalu

penting sekali untuk rutin melakukan detoksifikasi paru-paru agar selalu sehat dan setidaknya bisa mengurangi risiko kanker dikemudian hari.

Alieza Nurulita Dewi   9 jam lalu

Jangan Letakkan Hp Kamu di 3 Tempat Terlarang Ini Agar Tak Menyesal Keesokan Harinya

ANDKP   9 jam lalu

Harapannya semua tanah sudah tersertifikasi sebelum tahun 2025

Alieza Nurulita Dewi   10 jam lalu

Close (X)