TribunJualBeli.com

Kerap Dilakukan, 3 Hal Seputar Jogging Ini Ternyata Salah Kaprah

Kerap Dilakukan, 3 Hal Seputar Jogging Ini Ternyata Salah Kaprah Ilustrasi jogging (Tribunnews.com)

TRIBUNJUALBELI.COM - Memiliki pola hidup yang sehat tentu baik dan perlu untuk kita lakukan.

Selain dengan mengonsumsi makanan bergizi dan seimbang, kamu juga tentu disarankan untuk rajin berolahraga.

Dan salah satu olahraga yang mungkin sering kita lakukan ialah jogging atau lari.

Nah! Tahukah bahwa ternyata ada beberapa hal soal lari yang mungkin sering kita lakukan tetapi sebetulnya salah kaprah dan tidak tepat?

Lantas, hal apa sajakah itu?

Yuk kita simak informasi lebih lengkapnya!

1. Menggunakan jaket saat lari

Mungkin sebagian dari kita sering berlari dengan mengenakan jaket.

Namun ternyata kebiasaan ini bukanlah hal yang baik untuk dilakukan, lho.

Niatnya untuk menghasilkan keringat lebih banyak sehingga lebih mudah menurunkan berat badan.

Halaman
123

Editor: Hanggara Hendrayana
Sumber: NOVA.id




Artikel Terkait :

Yuk intip 5 gaya paling kece dari Sherina Munaf yang cocok buat kita pakai kondangan atau acara formal!

Alieza Nurulita Dewi   Kemarin

Luna Maya Kenakan Baju Berharga Fantastis saat Liburan dan Makan Bareng Adik, Faisal Nasimuddin

Lilyana Siradj   2 hari lalu

Putri Wishnutama, Sakina Tama Tampilkan Gaya OOTD Manis & Modis dengan Kaos Putih

Lilyana Siradj   3 hari lalu

Inilah 4 kebiasaan yang banyak dilakukan saat punya ponsel baru.

Alieza Nurulita Dewi   6 hari lalu

Close (X)