TribunJualBeli.com

Kerap Dilakukan, 3 Hal Seputar Jogging Ini Ternyata Salah Kaprah

Kerap Dilakukan, 3 Hal Seputar Jogging Ini Ternyata Salah Kaprah Ilustrasi jogging (Tribunnews.com)

TRIBUNJUALBELI.COM - Memiliki pola hidup yang sehat tentu baik dan perlu untuk kita lakukan.

Selain dengan mengonsumsi makanan bergizi dan seimbang, kamu juga tentu disarankan untuk rajin berolahraga.

Dan salah satu olahraga yang mungkin sering kita lakukan ialah jogging atau lari.

Nah! Tahukah bahwa ternyata ada beberapa hal soal lari yang mungkin sering kita lakukan tetapi sebetulnya salah kaprah dan tidak tepat?

Lantas, hal apa sajakah itu?

Yuk kita simak informasi lebih lengkapnya!

1. Menggunakan jaket saat lari

Mungkin sebagian dari kita sering berlari dengan mengenakan jaket.

Namun ternyata kebiasaan ini bukanlah hal yang baik untuk dilakukan, lho.

Niatnya untuk menghasilkan keringat lebih banyak sehingga lebih mudah menurunkan berat badan.

Halaman
123

Editor: Hanggara Hendrayana
Sumber: NOVA.id



Artikel Terkait :

Produk yang diberi nama Maderno Sweet ini diberi harga sekitar Rp 1,2 miliar.

Hanggara Hendrayana   9 menit lalu

Selama ini, orang hanya tahu bahwa limbah berbahaya dan beracun hanya dihasilkan oleh pabrik-pabrik terutama produk kimia.

Hanggara Hendrayana   15 jam lalu

Lubang ini biasanya hanya ada di knalpot standar dan belum tentu juga ada di knalpot racing.

Hanggara Hendrayana   2 hari lalu

Meskipun tampaknya tidak berbahaya, tidur dengan rambut basah dapat menyebabkan reaksi yang buruk pada tingkat kapiler dan juga pada otot serta sistem

Hanggara Hendrayana   2 hari lalu