TribunJualBeli.com

Kerap Dilakukan, 3 Hal Seputar Jogging Ini Ternyata Salah Kaprah

Kerap Dilakukan, 3 Hal Seputar Jogging Ini Ternyata Salah Kaprah Ilustrasi jogging (Tribunnews.com)

TRIBUNJUALBELI.COM - Memiliki pola hidup yang sehat tentu baik dan perlu untuk kita lakukan.

Selain dengan mengonsumsi makanan bergizi dan seimbang, kamu juga tentu disarankan untuk rajin berolahraga.

Dan salah satu olahraga yang mungkin sering kita lakukan ialah jogging atau lari.

Nah! Tahukah bahwa ternyata ada beberapa hal soal lari yang mungkin sering kita lakukan tetapi sebetulnya salah kaprah dan tidak tepat?

Lantas, hal apa sajakah itu?

Yuk kita simak informasi lebih lengkapnya!

1. Menggunakan jaket saat lari

Mungkin sebagian dari kita sering berlari dengan mengenakan jaket.

Namun ternyata kebiasaan ini bukanlah hal yang baik untuk dilakukan, lho.

Niatnya untuk menghasilkan keringat lebih banyak sehingga lebih mudah menurunkan berat badan.

Halaman
123

Editor: Hanggara Hendrayana
Sumber: NOVA.id




Artikel Terkait :

Intip Rahasia Bugar Jokowi, Ternyata Sudah Dijalani Selama 18 Tahun

Lilyana Siradj   11 jam lalu

Mau Beli Honda ADV 150? Simak Dulu Perbedaan 2 Varian ABS-ISS dan CBS-ISS, Harganya Selisih Rp 3 Jutaan

Lilyana Siradj   11 jam lalu

Cari Vespa Retro Murah? Segini Harga Vespa Super Bekas di Jogja!

Lilyana Siradj   12 jam lalu

Sony Siapkan HP Berkamera 10x Zoom untuk Saingi Kompetitornya, Intip Yuk!

Lilyana Siradj   12 jam lalu

Close (X)