TribunJualBeli.com

Kerap Dilakukan, 3 Hal Seputar Jogging Ini Ternyata Salah Kaprah

Kerap Dilakukan, 3 Hal Seputar Jogging Ini Ternyata Salah Kaprah Ilustrasi jogging (Tribunnews.com)

TRIBUNJUALBELI.COM - Memiliki pola hidup yang sehat tentu baik dan perlu untuk kita lakukan.

Selain dengan mengonsumsi makanan bergizi dan seimbang, kamu juga tentu disarankan untuk rajin berolahraga.

Dan salah satu olahraga yang mungkin sering kita lakukan ialah jogging atau lari.

Nah! Tahukah bahwa ternyata ada beberapa hal soal lari yang mungkin sering kita lakukan tetapi sebetulnya salah kaprah dan tidak tepat?

Lantas, hal apa sajakah itu?

Yuk kita simak informasi lebih lengkapnya!

1. Menggunakan jaket saat lari

Mungkin sebagian dari kita sering berlari dengan mengenakan jaket.

Namun ternyata kebiasaan ini bukanlah hal yang baik untuk dilakukan, lho.

Niatnya untuk menghasilkan keringat lebih banyak sehingga lebih mudah menurunkan berat badan.

Halaman
123

Editor: Hanggara Hendrayana
Sumber: NOVA.id




Artikel Terkait :

Nama Faisal juga sering muncul di media usai Luna Maya putus dari kekasihnya, Reino Barack. Ia digadang-gadang sebagai pengganti Reino di hati Luna.

Achadiyah Nurul   11 Maret 2019

Para ahli mengatakan agar sehat, awet muda, dan terhindar dari resiko kanker makanlah buah-buahan dengan kulitnya.

Alieza Nurulita Dewi   9 Maret 2019

Biasanya orang perlu mengupas dulu kulitnya dengan pisau, kemudian membuang mata nanas sebelum benar-benar memakannya. Nyatanya tidak demikian.

Achadiyah Nurul   9 Maret 2019

Ada yang belum pernah melihat ada toko yang menjual es krim rasa anggur?

Alieza Nurulita Dewi   9 Maret 2019