TribunJualBeli.com

Kerap Dilakukan, 3 Hal Seputar Jogging Ini Ternyata Salah Kaprah

Kerap Dilakukan, 3 Hal Seputar Jogging Ini Ternyata Salah Kaprah Ilustrasi jogging (Tribunnews.com)

TRIBUNJUALBELI.COM - Memiliki pola hidup yang sehat tentu baik dan perlu untuk kita lakukan.

Selain dengan mengonsumsi makanan bergizi dan seimbang, kamu juga tentu disarankan untuk rajin berolahraga.

Dan salah satu olahraga yang mungkin sering kita lakukan ialah jogging atau lari.

Nah! Tahukah bahwa ternyata ada beberapa hal soal lari yang mungkin sering kita lakukan tetapi sebetulnya salah kaprah dan tidak tepat?

Lantas, hal apa sajakah itu?

Yuk kita simak informasi lebih lengkapnya!

1. Menggunakan jaket saat lari

Mungkin sebagian dari kita sering berlari dengan mengenakan jaket.

Namun ternyata kebiasaan ini bukanlah hal yang baik untuk dilakukan, lho.

Niatnya untuk menghasilkan keringat lebih banyak sehingga lebih mudah menurunkan berat badan.

Halaman
123

Editor: Hanggara Hendrayana
Sumber: NOVA.id




Artikel Terkait :

4 Cara Merawat Kompor Gas Agar Terhindar dari Karat dan Api Tetap Bagus

ANDKP   19 jam lalu

Sukses dengan Karirnya di Ibu Kota, Intip Kamar Mandi Bak Hotel Bintang 5 Inul Daratista di Kampung Halaman

Lilyana Siradj   Kemarin

Maia Estianty Curi Perhatian Tampil dengan Dress dan Sneakers, Awet Muda Bak ABG

Lilyana Siradj   Kemarin

Ternyata Ini Penyebab Berat Badan Cepat Naik Walau Sukses Lakukan Program Diet

Lilyana Siradj   Kemarin

Close (X)