TribunJualBeli.com

Ini Penyebab Penyakit Diabetes Selain Karena Makanan Manis

Ini Penyebab Penyakit Diabetes Selain Karena Makanan Manis Ilustrasi (Thinkstock)

TRIBUNJUALBELI.COM - Pola hidup yang tidak sehat menjadi penyebab utama timbulnya berbagai Penyakit Tidak Menular (PTM), diabetes misalnya.

Penyakit tidak menular seperti diabetes atau yang juga dikenal dengan kencing manis ini paling sering diderita baik perempuan maupun laki-laki.

Ternyata, penyakit tidak menular seperti diabetes selain disebabkan faktor makanan juga akibat kurangnya aktivitas fisik seperti berolahraga.

Biasanya sering mengonsumsi makanan manis tapi kurang melakukan aktivitas fisik.

“Suka makan yang manis-manis, terus kurang gerak."

"Jadi, insulinnya terganggu karena dia harus kerja sama makanan yang manis ditambah lagi dengan kurang gerak."

"Ditambah lagi jika punya faktor genetik, jadi diabetes tuh sangat tinggi sekali dalam kejadian yang kurang gerak tadi,” kata dr. Grace Joselini ditemui saat acara di Jakarta Pusat, Kamis (08/11).

Menjaga pola makan itu penting sekali, seperti mengurangi makanan yang manis-manis.

Selain dengan pengaturan pola makan, yang bisa dilakukan adalah melakukan aktivitas fisik yang ringan sesuai dengan kemampuan.

Aktivitas fisik seperti berolahraga ini dapat membantu tubuh menyerap baik glukosa sehingga membantu menurunkan kadar gula darah.

Halaman
12

Editor: Hanggara Hendrayana
Sumber: NOVA.id



Artikel Terkait :

Moneybarn.com, baru-baru ini merilis daftar musik yang sebaiknya dihindari didengarkan saat mengemudi.

Hanggara Hendrayana   16 jam lalu

Ban slick biasanya dipakai untuk keperluan balap, karena mempunyai daya cengkram yang bagus.

Hanggara Hendrayana   16 jam lalu

Kotoran yang menempel di ban motor bisa berbahaya, jika dibiarkan.

Hanggara Hendrayana   Kemarin

Tanaman ada yang memiliki fungsi sebagai tambahan untuk makanan dan minuman, bahkan ada yang memiliki khasiat sebagai obat.

Hanggara Hendrayana   Kemarin