TribunJualBeli.com

Ini Penyebab Penyakit Diabetes Selain Karena Makanan Manis

Ini Penyebab Penyakit Diabetes Selain Karena Makanan Manis Ilustrasi (Thinkstock)

TRIBUNJUALBELI.COM - Pola hidup yang tidak sehat menjadi penyebab utama timbulnya berbagai Penyakit Tidak Menular (PTM), diabetes misalnya.

Penyakit tidak menular seperti diabetes atau yang juga dikenal dengan kencing manis ini paling sering diderita baik perempuan maupun laki-laki.

Ternyata, penyakit tidak menular seperti diabetes selain disebabkan faktor makanan juga akibat kurangnya aktivitas fisik seperti berolahraga.

Biasanya sering mengonsumsi makanan manis tapi kurang melakukan aktivitas fisik.

“Suka makan yang manis-manis, terus kurang gerak."

"Jadi, insulinnya terganggu karena dia harus kerja sama makanan yang manis ditambah lagi dengan kurang gerak."

"Ditambah lagi jika punya faktor genetik, jadi diabetes tuh sangat tinggi sekali dalam kejadian yang kurang gerak tadi,” kata dr. Grace Joselini ditemui saat acara di Jakarta Pusat, Kamis (08/11).

Menjaga pola makan itu penting sekali, seperti mengurangi makanan yang manis-manis.

Selain dengan pengaturan pola makan, yang bisa dilakukan adalah melakukan aktivitas fisik yang ringan sesuai dengan kemampuan.

Aktivitas fisik seperti berolahraga ini dapat membantu tubuh menyerap baik glukosa sehingga membantu menurunkan kadar gula darah.

Halaman
12

Editor: Hanggara Hendrayana
Sumber: NOVA.id




Artikel Terkait :

Yuk intip 5 gaya paling kece dari Sherina Munaf yang cocok buat kita pakai kondangan atau acara formal!

Alieza Nurulita Dewi   Kemarin

Luna Maya Kenakan Baju Berharga Fantastis saat Liburan dan Makan Bareng Adik, Faisal Nasimuddin

Lilyana Siradj   2 hari lalu

Putri Wishnutama, Sakina Tama Tampilkan Gaya OOTD Manis & Modis dengan Kaos Putih

Lilyana Siradj   3 hari lalu

Inilah 4 kebiasaan yang banyak dilakukan saat punya ponsel baru.

Alieza Nurulita Dewi   6 hari lalu

Close (X)