TribunJualBeli.com

Pentingnya Minum Air Putih Banyak di Cuaca Panas yang Terik Seperti Saat Ini

Pentingnya Minum Air Putih Banyak di Cuaca Panas yang Terik Seperti Saat Ini Pentingnya Minum Air Putih Banyak di Cuaca Panas yang Terik Seperti Saat Ini

TRIBUNJUALBELI.COM - Cuaca panas yang begitu melekit bagi kulit manusia, yang dirasakan warga Kota Medan, semakin hari semakin terasa semakin panas.

Bahkan cuaca ekstrem ini terus berlangsung hingga saat malam hari tiba.

Operator Pusdalops BP Kota Medan, Fifi mengatakan bahwa cuaca panas ekstrem per hari ini Selasa (12/6/2018) mencapai suhu tertinggi 34 derajat celsius.

"Penyebabnya masih sama, karena adanya pengaruh arah angin dan gangguan udara, serta atmosfer udara yang bergerak dari Samudera Hindia dan Cina selatan," kata Fifi, Selasa (12/6/2018).

Menanggapi cuaca panas ekstrim di Kota Medan, dokter umum dari PMI Kota Medan, dr Sri Sundari mengatakan teriknya cuaca memang mempengaruhi dan mengurangi ketahanan fisik badan dalam menjalankan puasa.

Dokter Sundari memberikan tips ketika sahur diusahakan minum yang banyak dan jangan menyantap makanan yang terlalu banyak digoreng dan asin.

Dia juga menyarankan jangan minum kopi, karena akan membuat gampang membuang air kecil dan menyebabkan dehidrasi, sehingga kita akan mudah kekurangan cairan.

"Kalau bisa makan-makanan yang secukupnya, dibanyakin sayur, ikan dan jangan terlalu pedas," kata dr Sundari, Selasa (12/6/2018).

Lebih lanjut, Sundari menjelaskan bahwa untuk masyarakat yang banyak beraktivitas dirumah, sebaiknya lebih banyak istirahat dan untuk yang banyak beraktivitas diluar rumah usahakan jangan terlalu sering terpapar dengan sinar matahari langsung dan kalaupun harus terpaksa banyak kegiatan di luar rumah, jangan terus-terusan dibawah sinar matahari.

"Usahakan sesekali berteduh dan saat buka puasa tiba hindari minuman yang bersoda, kopi, gorengan. Karena akan bisa menyebabkan radang tenggorokan," ucap Sundari.

Halaman
12

Editor: ANDKP
Sumber: Tribunmedan.com



Artikel Terkait :

Asal dimakan dengan benar, apel bisa menurunkan berat badan dan membuat tubuh menjadi langsing.

Achadiyah Nurul   1 jam lalu

Salah satu masalah screenshot di smartphone adalah adanya jarak atau bagian tertentu yang hanya bisa di tangkap oleh layar hape kita.

Achadiyah Nurul   2 jam lalu

Atta Halilintar dan Ria Ricis baru saja mendapatkan penghargaan Diamond Award dari YouTube karena berhasil meraih 10 juta subscriber.

Achadiyah Nurul   2 jam lalu

Teknik mengerem yang benar bisa membuat kerja mesin menjadi lebih ringan.

Kurniantohanif   2 jam lalu