TribunJualBeli.com

Pentingnya Minum Air Putih Banyak di Cuaca Panas yang Terik Seperti Saat Ini

Pentingnya Minum Air Putih Banyak di Cuaca Panas yang Terik Seperti Saat Ini Pentingnya Minum Air Putih Banyak di Cuaca Panas yang Terik Seperti Saat Ini

TRIBUNJUALBELI.COM - Cuaca panas yang begitu melekit bagi kulit manusia, yang dirasakan warga Kota Medan, semakin hari semakin terasa semakin panas.

Bahkan cuaca ekstrem ini terus berlangsung hingga saat malam hari tiba.

Operator Pusdalops BP Kota Medan, Fifi mengatakan bahwa cuaca panas ekstrem per hari ini Selasa (12/6/2018) mencapai suhu tertinggi 34 derajat celsius.

"Penyebabnya masih sama, karena adanya pengaruh arah angin dan gangguan udara, serta atmosfer udara yang bergerak dari Samudera Hindia dan Cina selatan," kata Fifi, Selasa (12/6/2018).

Menanggapi cuaca panas ekstrim di Kota Medan, dokter umum dari PMI Kota Medan, dr Sri Sundari mengatakan teriknya cuaca memang mempengaruhi dan mengurangi ketahanan fisik badan dalam menjalankan puasa.

Dokter Sundari memberikan tips ketika sahur diusahakan minum yang banyak dan jangan menyantap makanan yang terlalu banyak digoreng dan asin.

Dia juga menyarankan jangan minum kopi, karena akan membuat gampang membuang air kecil dan menyebabkan dehidrasi, sehingga kita akan mudah kekurangan cairan.

"Kalau bisa makan-makanan yang secukupnya, dibanyakin sayur, ikan dan jangan terlalu pedas," kata dr Sundari, Selasa (12/6/2018).

Lebih lanjut, Sundari menjelaskan bahwa untuk masyarakat yang banyak beraktivitas dirumah, sebaiknya lebih banyak istirahat dan untuk yang banyak beraktivitas diluar rumah usahakan jangan terlalu sering terpapar dengan sinar matahari langsung dan kalaupun harus terpaksa banyak kegiatan di luar rumah, jangan terus-terusan dibawah sinar matahari.

"Usahakan sesekali berteduh dan saat buka puasa tiba hindari minuman yang bersoda, kopi, gorengan. Karena akan bisa menyebabkan radang tenggorokan," ucap Sundari.

Halaman
12

Editor: ANDKP
Sumber: Tribunmedan.com




Artikel Terkait :

Beberapa bahan dapur ternyata ampuh untuk mengobati dan menghaluskan kakimu kembali.

Alieza Nurulita Dewi   12 jam lalu

Berikut tips supaya THR tak lenyap seketika

Alieza Nurulita Dewi   14 jam lalu

Kehabisan kuota internet di tengah perjalanan mudik bisa jadi mimpi buruk. Ada beberapa cara untuk bisa menghemat kuota.

Achadiyah Nurul   14 jam lalu

Ada beberapa faktor yang menyebabkan munculnya benjolan di bawah dagu, di antaranya sebagai berikut.

Alieza Nurulita Dewi   15 jam lalu

Close (X)