TribunJualBeli.com

Ternyata, Ini Efek yang Didapatkan dari Makanan Berserat untuk Usus

Ternyata, Ini Efek yang Didapatkan dari Makanan Berserat untuk Usus ilustrasi (sumber foto : net)

TRIBUNJUALBELI.COM - Makanan berserat merupakan asupan yang sangat baik untuk melancarkan pencernaan.

Yah, makanan berserat memang sangat penting untuk kesehatan sistem pencernaan, terutama usus.

Dilansir dari bustle pada Minggu (12/8/2018), makanan berserat dipercaya bisa membantu melindungi usus dari efek stres.

Efek stres pada usus ini yang bisa menimbulkan berbagai penyakit.

Mulai dari penyakit pencernaan ringan hingga penyakit kronis.

Hal tersebut diungkapkan oleh berbagai penelitian.

Sebuah studi menunjukkan bahwa mengonsumsi makan makanan berserat bisa menjaga kesehatan usus salah satunya penyakit kanker.

Selain itu, penelitian yang diterbitkan dalam The Journal Physiology mengungkapkan, makanan berserat tinggi dapat merangsang prosuksi asam lemak rantai pendek.

Asam lemak tersebut membantu menjaga ketebalan dan kesehatan pada dinding usus.

Halaman
12

Editor: Intan Hafrida
Sumber: TribunJualBeli.com



Artikel Terkait :

Trik rahasia tentang cara mempercepat koneksi internet HP ini bisa diterapkan untuk jenis smartphone Android dan iPhone

Kurniantohanif   13 jam lalu

Ada pula makanan yang justru dapat membantu menyembuhkan depresi atau mengurangi keparahan gejala, dan belum banyak orang yang mengetahuinya.

Alieza Nurulita Dewi   14 jam lalu

Begini Cara Mudah Bedakan Sepatu Kulit Asli dan Palsu dari Dokter Sepatu Bandung

ANDKP   16 jam lalu

Gelaran flash sale dan Hari Belanja Online Nasional yang jatuh pada 12 Desember mendatang jadi momentum tersendiri bagi para pemburu diskon.

Achadiyah Nurul   18 jam lalu