TribunJualBeli.com

Ternyata, Ini Efek yang Didapatkan dari Makanan Berserat untuk Usus

Ternyata, Ini Efek yang Didapatkan dari Makanan Berserat untuk Usus ilustrasi (sumber foto : net)

TRIBUNJUALBELI.COM - Makanan berserat merupakan asupan yang sangat baik untuk melancarkan pencernaan.

Yah, makanan berserat memang sangat penting untuk kesehatan sistem pencernaan, terutama usus.

Dilansir dari bustle pada Minggu (12/8/2018), makanan berserat dipercaya bisa membantu melindungi usus dari efek stres.

Efek stres pada usus ini yang bisa menimbulkan berbagai penyakit.

Mulai dari penyakit pencernaan ringan hingga penyakit kronis.

Hal tersebut diungkapkan oleh berbagai penelitian. 

Sebuah studi menunjukkan bahwa mengonsumsi makan makanan berserat bisa menjaga kesehatan usus salah satunya penyakit kanker.

Selain itu, penelitian yang diterbitkan dalam The Journal Physiology mengungkapkan, makanan berserat tinggi dapat merangsang prosuksi asam lemak rantai pendek.

Asam lemak tersebut membantu menjaga ketebalan dan kesehatan pada dinding usus.

Halaman
12

Editor: Intan Hafrida
Sumber:TribunJualBeli.com



Artikel Terkait :

Menopause laki-laki dapat mempengaruhi kualitas seksual pria dan membuat penampilan mereka terganggu.

Achadiyah Nurul   3 jam lalu

Ternyata tidak hanya akibatkan banjir, rumah dekat sungai atau kali juga berbahaya dari sudut fengshui.

Achadiyah Nurul   3 jam lalu

pilihan produk makeup lokal yang banyak dijual juga tak kalah berkualitas dan cocok untuk pemula loh.

Alieza Nurulita Dewi   4 jam lalu

Meski pepaya baik dan sehat untuk konsumsi, namun terdapat sejumlah dampak buruk apabila dimakan secara berlebihan.

Alieza Nurulita Dewi   6 jam lalu