TribunJualBeli.com

Jadi Penyebab Gagal Diet, Ini 5 Alasan Kenapa Perut Buncit Orang Dewasa Susah Disingkarkan

Jadi Penyebab Gagal Diet, Ini 5 Alasan Kenapa Perut Buncit Orang Dewasa Susah Disingkarkan ilustrasi/Konilife

TRIBUNJUALBELI.COM - Perut buncit merupakan permasalah umum yang banyak dialami oleh sebagian besar orang, khususnya kaum millenial.

Kita semua, tentunya sudah berusaha keras untuk membuang lemak di perut, tapi upaya tersebut terkadang tidak membuahkan hasil.

Kali ini kita akan membahas, hal apa saja lemak di perut susah dihilangkan pada orang dewasa.

1. Melakukan olahraga yang salah

Jika kamu hanya melakukan satu jenis olaharaga saja seperti kardio, ukuran pingganggmu nggak akan berkurang.

Kamu perlu mengkombinasikan beberapa latihan beban dan kekuatan untuk meningkatkan masaa otot, yang makan akan membantu tubuh membakar lebih banyak lemak.

2. Banyak mengonsumsi alkohol

Alkohol mengandung banyak kalori daripada yang kamu bayangkan.

Jadi, jika kamu ingin membuang lemak dari perutmu, maka kurangi atau berhenti minum alkohol.

Halaman
123

Editor: Alieza Nurulita Dewi
Sumber: grid.id



Artikel Terkait :

Diproduksi pada 1971, Honda S90Z merupakan motor pertama yang diproduksi Honda di Indonesia. Segini sekarang harga jualnya.

Achadiyah Nurul   13 jam lalu

Meskipun tidur tengkurap dapat mengurangi risiko mendengkur, akan tetapi hal ini bisa membahayakan tubuh Anda.

Achadiyah Nurul   13 jam lalu

Xiaomi Mi 9, produk flagship teranyar milik Xiaomi dikabarkan akan diluncurkan di Tiongkok pada 20 Februari 2019.

Achadiyah Nurul   13 jam lalu

Wanita milenial senang dimanjakan, termasuk dengan berbagai perawatan di salon seperti creambath.

Hanggara Hendrayana   14 jam lalu