TribunJualBeli.com

Jadi Penyebab Gagal Diet, Ini 5 Alasan Kenapa Perut Buncit Orang Dewasa Susah Disingkarkan

Jadi Penyebab Gagal Diet, Ini 5 Alasan Kenapa Perut Buncit Orang Dewasa Susah Disingkarkan ilustrasi/Konilife

TRIBUNJUALBELI.COM - Perut buncit merupakan permasalah umum yang banyak dialami oleh sebagian besar orang, khususnya kaum millenial.

Kita semua, tentunya sudah berusaha keras untuk membuang lemak di perut, tapi upaya tersebut terkadang tidak membuahkan hasil.

Kali ini kita akan membahas, hal apa saja lemak di perut susah dihilangkan pada orang dewasa.

1. Melakukan olahraga yang salah

Jika kamu hanya melakukan satu jenis olaharaga saja seperti kardio, ukuran pingganggmu nggak akan berkurang.

Kamu perlu mengkombinasikan beberapa latihan beban dan kekuatan untuk meningkatkan masaa otot, yang makan akan membantu tubuh membakar lebih banyak lemak.

2. Banyak mengonsumsi alkohol

Alkohol mengandung banyak kalori daripada yang kamu bayangkan.

Jadi, jika kamu ingin membuang lemak dari perutmu, maka kurangi atau berhenti minum alkohol.

Halaman
123

Editor: Alieza Nurulita Dewi
Sumber: grid.id




Artikel Terkait :

Tidak Hanya Hp Saja, Xiaomi Juga Luncurkan Powerbank Harga 100 Ribuan Kapasitas 10.000mAh

ANDKP   15 jam lalu

Narkoba, obat terlarang yang membuat pemakainya merasa kecanduan.

dillamichiko   17 jam lalu

Tidak hanya tampilannya, mesin yang dipakai Honda ADV 150 juga jadi sorotan, meski banyak pengguna NMAX meremehkannya, kok bisa?

Achadiyah Nurul   17 jam lalu

Karena khasiat obatnya yang sangat besar itulah daun mangga menjadi penting terutama dalam pengobatan Timur.

Achadiyah Nurul   17 jam lalu

Close (X)