TribunJualBeli.com

Jadi Penyebab Gagal Diet, Ini 5 Alasan Kenapa Perut Buncit Orang Dewasa Susah Disingkarkan

Jadi Penyebab Gagal Diet, Ini 5 Alasan Kenapa Perut Buncit Orang Dewasa Susah Disingkarkan ilustrasi/Konilife

TRIBUNJUALBELI.COM - Perut buncit merupakan permasalah umum yang banyak dialami oleh sebagian besar orang, khususnya kaum millenial.

Kita semua, tentunya sudah berusaha keras untuk membuang lemak di perut, tapi upaya tersebut terkadang tidak membuahkan hasil.

Kali ini kita akan membahas, hal apa saja lemak di perut susah dihilangkan pada orang dewasa.

1. Melakukan olahraga yang salah

Jika kamu hanya melakukan satu jenis olaharaga saja seperti kardio, ukuran pingganggmu nggak akan berkurang.

Kamu perlu mengkombinasikan beberapa latihan beban dan kekuatan untuk meningkatkan masaa otot, yang makan akan membantu tubuh membakar lebih banyak lemak.

2. Banyak mengonsumsi alkohol

Alkohol mengandung banyak kalori daripada yang kamu bayangkan.

Jadi, jika kamu ingin membuang lemak dari perutmu, maka kurangi atau berhenti minum alkohol.

Halaman
123

Editor: Alieza Nurulita Dewi
Sumber: grid.id



Artikel Terkait :

Dari sekian banyak jenis dan model motor, pastinya ada beberapa seri motor yang bentuknya aneh bahkan jelek.

Kurniantohanif   5 jam lalu

Minum teh di pagi hari saat perut kosong juga berisiko pada kesehatan.

Kurniantohanif   7 jam lalu

Di pasaran mobil bekas, hanya ada empat warna yang paling banyak dicari konsumen.

Achadiyah Nurul   8 jam lalu

Bulan Agustus ini akan diterbitkan mengenai penerapan down payment (DP) atau yang lebih dikenal uang muka 0 persen untuk pembelian kendaraan bermotor.

ANDKP   11 jam lalu

Klasement Asian Games 2018

Rank Negara
Total
1Afghanistan0000
2Arab Saudi0000
3Bahrain0000
4Bangladesh0000
5Bhutan0000
12Indonesia0000