TribunJualBeli.com

Jadi Penyebab Gagal Diet, Ini 5 Alasan Kenapa Perut Buncit Orang Dewasa Susah Disingkarkan

Jadi Penyebab Gagal Diet, Ini 5 Alasan Kenapa Perut Buncit Orang Dewasa Susah Disingkarkan ilustrasi/Konilife

TRIBUNJUALBELI.COM - Perut buncit merupakan permasalah umum yang banyak dialami oleh sebagian besar orang, khususnya kaum millenial.

Kita semua, tentunya sudah berusaha keras untuk membuang lemak di perut, tapi upaya tersebut terkadang tidak membuahkan hasil.

Kali ini kita akan membahas, hal apa saja lemak di perut susah dihilangkan pada orang dewasa.

1. Melakukan olahraga yang salah

Jika kamu hanya melakukan satu jenis olaharaga saja seperti kardio, ukuran pingganggmu nggak akan berkurang.

Kamu perlu mengkombinasikan beberapa latihan beban dan kekuatan untuk meningkatkan masaa otot, yang makan akan membantu tubuh membakar lebih banyak lemak.

2. Banyak mengonsumsi alkohol

Alkohol mengandung banyak kalori daripada yang kamu bayangkan.

Jadi, jika kamu ingin membuang lemak dari perutmu, maka kurangi atau berhenti minum alkohol.

Halaman
123

Editor: Alieza Nurulita Dewi
Sumber:grid.id



Artikel Terkait :

Meskipun hanya sebagai pengasuh, Koneng terlihat begitu dekat dan sayang dengan Gempi beserta keluarganya.

Alieza Nurulita Dewi   4 jam lalu

Jelang akhir tahun, salah satu diler resmi Toyota Auto2000 guyur program penjualan buat calon konsumennya. Berikut 6 program menarik tersebut.

Achadiyah Nurul   4 jam lalu

Sang anak rupanya merasakan sesak yang ditengarai karena dermatitis atopi yang sudah dideritanya sejak lama.

Alieza Nurulita Dewi   5 jam lalu

Modifikasi durasi ini diyakini sebagai upaya WhatsApp untuk menuruti permintaan pengguna yang ingin menghapus pesan terkirim dengan durasi lebih lama.

Achadiyah Nurul   5 jam lalu