TribunJualBeli.com

Jadi Penyebab Gagal Diet, Ini 5 Alasan Kenapa Perut Buncit Orang Dewasa Susah Disingkarkan

Jadi Penyebab Gagal Diet, Ini 5 Alasan Kenapa Perut Buncit Orang Dewasa Susah Disingkarkan ilustrasi/Konilife

TRIBUNJUALBELI.COM - Perut buncit merupakan permasalah umum yang banyak dialami oleh sebagian besar orang, khususnya kaum millenial.

Kita semua, tentunya sudah berusaha keras untuk membuang lemak di perut, tapi upaya tersebut terkadang tidak membuahkan hasil.

Kali ini kita akan membahas, hal apa saja lemak di perut susah dihilangkan pada orang dewasa.

1. Melakukan olahraga yang salah

Jika kamu hanya melakukan satu jenis olaharaga saja seperti kardio, ukuran pingganggmu nggak akan berkurang.

Kamu perlu mengkombinasikan beberapa latihan beban dan kekuatan untuk meningkatkan masaa otot, yang makan akan membantu tubuh membakar lebih banyak lemak.

2. Banyak mengonsumsi alkohol

Alkohol mengandung banyak kalori daripada yang kamu bayangkan.

Jadi, jika kamu ingin membuang lemak dari perutmu, maka kurangi atau berhenti minum alkohol.

Halaman
123

Editor: Alieza Nurulita Dewi
Sumber: grid.id



Artikel Terkait :

Ada banyak penyebab keringat malam yang berlebihan selain cuaca yang sedang panas

Kurniantohanif   10 jam lalu

Perhatikan Untung-Rugi Beli Mobil Baru di Penghujung Tahun

ANDKP   12 jam lalu

Banyak makanan yang dapat membahayakan ginjal, selain menjaganya berfungsi secara optimal, lebih parahnya makanan ini sering kita konsumsi

Kurniantohanif   12 jam lalu

Ciri-ciri atau tanda speedometer bermasalah juga bisa dikenali dengan mudah kok

Kurniantohanif   14 jam lalu