TribunJualBeli.com

Meski Sehat & Bergizi, 5 Jenis Makanan Ini Ternyata Bikin Perut Kembung Lho

Meski Sehat & Bergizi, 5 Jenis Makanan Ini Ternyata Bikin Perut Kembung Lho ilustrasi / Hello Sehat

Namun, sebagian besar molekul penyusun daun bawang terdiri dari molekul fruktosa yang bisa sebabkan perut jadi kembung.

Pada dasarnya, tubuh manusia tidak memiliki enzim untuk menghancurkan senyawa fruktan, jadi senyawa ini tidak bisa dicerna tubuh sepenuhnya.

Dan akhirnya malah tertimbun dalam tubuh berupa gas sehingga menyebabkan kembung.

3. Mangga

Mangga adalah salah satu buah yang mengandung lebih banyak fruktosa dibandingkan glukosa.

Ketidakseimbangan ini membuat fruktosa menjadi lebih sulit diserap tubuh dan akhirnya malah menyebabkan kembung.

4. Kacang polong

Kacang polong memiliki rasa yang sangat menyegarkan.

Tapi sayangnya, kacang polong mengandung galacto-oligosaccharides (GOS), rantai gula yang sulit dicerna dan malah memberi makan bakteri usus yang menyebabkan kembung.

Halaman
123

Editor: Alieza Nurulita Dewi
Sumber: grid.id



Artikel Terkait :

Berikut 7 risiko berbahaya suka memakai celana jeans ketat

Kurniantohanif   2 jam lalu

HMD Global, produsen resmi dari hape Nokia berhasil menjual 70 juta unit HP selama dua tahun ini.

Hanggara Hendrayana   6 jam lalu

Berikut Harga Skutik 150 cc ke atas yang Dijual di Indonesia Pada Desember 2018

ANDKP   7 jam lalu

Harga Skutik Premium Yamaha Nmax 155 dan Honda PCX 150 di Penghujung Tahun 2018

ANDKP   8 jam lalu