TribunJualBeli.com

Meski Sehat & Bergizi, 5 Jenis Makanan Ini Ternyata Bikin Perut Kembung Lho

Meski Sehat & Bergizi, 5 Jenis Makanan Ini Ternyata Bikin Perut Kembung Lho ilustrasi / Hello Sehat

Namun, sebagian besar molekul penyusun daun bawang terdiri dari molekul fruktosa yang bisa sebabkan perut jadi kembung.

Pada dasarnya, tubuh manusia tidak memiliki enzim untuk menghancurkan senyawa fruktan, jadi senyawa ini tidak bisa dicerna tubuh sepenuhnya.

Dan akhirnya malah tertimbun dalam tubuh berupa gas sehingga menyebabkan kembung.

3. Mangga

Mangga adalah salah satu buah yang mengandung lebih banyak fruktosa dibandingkan glukosa.

Ketidakseimbangan ini membuat fruktosa menjadi lebih sulit diserap tubuh dan akhirnya malah menyebabkan kembung.

4. Kacang polong

Kacang polong memiliki rasa yang sangat menyegarkan.

Tapi sayangnya, kacang polong mengandung galacto-oligosaccharides (GOS), rantai gula yang sulit dicerna dan malah memberi makan bakteri usus yang menyebabkan kembung.

Halaman
123

Editor: Alieza Nurulita Dewi
Sumber: grid.id



Artikel Terkait :

Diproduksi pada 1971, Honda S90Z merupakan motor pertama yang diproduksi Honda di Indonesia. Segini sekarang harga jualnya.

Achadiyah Nurul   12 jam lalu

Meskipun tidur tengkurap dapat mengurangi risiko mendengkur, akan tetapi hal ini bisa membahayakan tubuh Anda.

Achadiyah Nurul   12 jam lalu

Xiaomi Mi 9, produk flagship teranyar milik Xiaomi dikabarkan akan diluncurkan di Tiongkok pada 20 Februari 2019.

Achadiyah Nurul   12 jam lalu

Wanita milenial senang dimanjakan, termasuk dengan berbagai perawatan di salon seperti creambath.

Hanggara Hendrayana   13 jam lalu