TribunJualBeli.com

Meski Sehat & Bergizi, 5 Jenis Makanan Ini Ternyata Bikin Perut Kembung Lho

Meski Sehat & Bergizi, 5 Jenis Makanan Ini Ternyata Bikin Perut Kembung Lho ilustrasi / Hello Sehat

Namun, sebagian besar molekul penyusun daun bawang terdiri dari molekul fruktosa yang bisa sebabkan perut jadi kembung.

Pada dasarnya, tubuh manusia tidak memiliki enzim untuk menghancurkan senyawa fruktan, jadi senyawa ini tidak bisa dicerna tubuh sepenuhnya.

Dan akhirnya malah tertimbun dalam tubuh berupa gas sehingga menyebabkan kembung.

3. Mangga

Mangga adalah salah satu buah yang mengandung lebih banyak fruktosa dibandingkan glukosa.

Ketidakseimbangan ini membuat fruktosa menjadi lebih sulit diserap tubuh dan akhirnya malah menyebabkan kembung.

4. Kacang polong

Kacang polong memiliki rasa yang sangat menyegarkan.

Tapi sayangnya, kacang polong mengandung galacto-oligosaccharides (GOS), rantai gula yang sulit dicerna dan malah memberi makan bakteri usus yang menyebabkan kembung.

Halaman
123

Editor: Alieza Nurulita Dewi
Sumber: grid.id



Artikel Terkait :

WhatsApp tengah menyiapkan fitur yang membantu penggunanya bisa menikmati liburan dengan tenang.

Achadiyah Nurul   3 jam lalu

Ternyata headset bisa membahayakan kesehatanmu lo!

Kurniantohanif   5 jam lalu

Ada sebuah penelitian menyebutkan bahwa memang aroma tubuhlah yang membuat nyamuk tertarik untuk mengigit manusia.

Achadiyah Nurul   5 jam lalu

Pertama di Indonesia, motor sport kelas 150cc dibekali dengan sistem pengereman ABS.

Kurniantohanif   6 jam lalu