TribunJualBeli.com

Agar Hidupmu Lebih Sehat, 3 Hal Ini Sebaiknya Dilakukan Setiap Pagi

Agar Hidupmu Lebih Sehat, 3 Hal Ini Sebaiknya Dilakukan Setiap Pagi ilustrasi (sumber foto : enewsodia.com)

TRIBUNJUALBELI.COM - Rutinitas di pagi hari menjadi hal yang paling penting untuk memulai hari.

Dengan melakukan rutinitas pagi yang baik, akan memengaruhi emosi, mood dan kondisi kesehatan fisikmu selama seharian.

Oleh sebab itu, kita dianjurkan untuk memulai hal di pagi hari dengan baik.

Dilansir dari Woman's Health pada Kamis (14/7/2018) berikut ini beberapa hal yang bisa dilakukan di pagi hari untuk memulai harimu.

1. Minum air putih

Saat bangun tidur, kita dianjurkan untuk minum air putih.

Sebab, ketika kita bangun tidur kita membutuhkan mineral untuk mengisi kembali cairan tubuh.

2. Stretching

Stretching bermanfaat untuk meregangkan dan memanjangkan otot-otot tubuh.

Gerakkan stretching ini dapat memperlancar peredaran darah.

Halaman
12

Editor: Intan Hafrida
Sumber: TribunJualBeli.com



Artikel Terkait :

Samsung kali ini benar-benar merombak Galaxy S10 dengan memberikan banyak inovasi terbaru.

Kurniantohanif   13 jam lalu

Harga yang cukup tinggi membuat beberapa orang mengganti pilihan dengan berburu Honda Scoopy second.

Alieza Nurulita Dewi   17 jam lalu

Tak hanya ponsel, Apple memiliki beberapa jenis produk antara lain Mac (komputer), iPad, smartwatch, TV dan lainnya.

Alieza Nurulita Dewi   17 jam lalu

Ada pilihan mobil second murah dengan harga cuma belasan jutaan rupiah.

Alieza Nurulita Dewi   17 jam lalu