TribunJualBeli.com

3 Cara Mudah Turunkan Berat Badan Usai Lebaran

3 Cara Mudah Turunkan Berat Badan Usai Lebaran ilustrasi

TRIBUNJUALBELI.COM - Jika kamu seseorang yang memiliki tubuh dengan berat badan yang besar atau gemuk, pasti kamu akan melakukan usaha untuk menurunkan berat badan.

Hal yang biasanya sering dilakukan adalah menghitung kalori saat mengonsumsi makanan dan melakukan rutinitas latihan fisik.

Banyak kasus yang telah menjalankan semua program diet, memperhatikan asupan makanan, dan juga melakukan olahraga namun tetap gagal untuk menurunkan berat badan.

Hal ini terjadi karena masalah terletak pada aktivitas metabolik dan masalah kesehatan tubuh lainnya yang menghambat penurunan berat badan.

Tak sedikit seseorang mengalami frustasi setelah momen Lebaran dengan kenaikan berat badan yang terjadi.

Memiliki tingkat metabolisme yang lambat dapat menyebabkan akumulasi lemak yang berlebih di dalam tubuh.

Berikut beberapa tips yang bisa membantu meningkatkan tingkat metabolisme, agar tidak terjadi penumpukan lemak.

Diet seimbang rendah lemak

Halaman
123

Editor: Alieza Nurulita Dewi
Sumber: grid.id



Artikel Terkait :

Asal dimakan dengan benar, apel bisa menurunkan berat badan dan membuat tubuh menjadi langsing.

Achadiyah Nurul   10 jam lalu

Salah satu masalah screenshot di smartphone adalah adanya jarak atau bagian tertentu yang hanya bisa di tangkap oleh layar hape kita.

Achadiyah Nurul   11 jam lalu

Atta Halilintar dan Ria Ricis baru saja mendapatkan penghargaan Diamond Award dari YouTube karena berhasil meraih 10 juta subscriber.

Achadiyah Nurul   11 jam lalu

Teknik mengerem yang benar bisa membuat kerja mesin menjadi lebih ringan.

Kurniantohanif   11 jam lalu