TribunJualBeli.com

3 Cara Mudah Turunkan Berat Badan Usai Lebaran

3 Cara Mudah Turunkan Berat Badan Usai Lebaran ilustrasi

TRIBUNJUALBELI.COM - Jika kamu seseorang yang memiliki tubuh dengan berat badan yang besar atau gemuk, pasti kamu akan melakukan usaha untuk menurunkan berat badan.

Hal yang biasanya sering dilakukan adalah menghitung kalori saat mengonsumsi makanan dan melakukan rutinitas latihan fisik.

Banyak kasus yang telah menjalankan semua program diet, memperhatikan asupan makanan, dan juga melakukan olahraga namun tetap gagal untuk menurunkan berat badan.

Hal ini terjadi karena masalah terletak pada aktivitas metabolik dan masalah kesehatan tubuh lainnya yang menghambat penurunan berat badan.

Tak sedikit seseorang mengalami frustasi setelah momen Lebaran dengan kenaikan berat badan yang terjadi.

Memiliki tingkat metabolisme yang lambat dapat menyebabkan akumulasi lemak yang berlebih di dalam tubuh.

Berikut beberapa tips yang bisa membantu meningkatkan tingkat metabolisme, agar tidak terjadi penumpukan lemak.

Diet seimbang rendah lemak

Halaman
123

Editor: Alieza Nurulita Dewi
Sumber: grid.id



Artikel Terkait :

Bisa Terkena Infeksi Jika Pakai Kosmetik Kadaluarsa, Yuk Ketahui Daftar dan Perkiraan Tanggal Kadaluwarsa Kosmetik

ANDKP   10 jam lalu

Jarang Digunakan, Dark Mode pada Android Ternyata Dapat Memperpanjang Usia Baterai, Ini Caranya

ANDKP   10 jam lalu

Gejala keringat berlebih umumnya ditandai dengan pakaian yang mudah basah.

Alieza Nurulita Dewi   11 jam lalu

Ketika memilih bedak padat bagi kamu yang beraktivitas di luar ruangan, penting sekali untuk menggunakan bedak padat dengan tambahan SPF di dalamnya.

Alieza Nurulita Dewi   12 jam lalu