TribunJualBeli.com

3 Cara Mudah Turunkan Berat Badan Usai Lebaran

3 Cara Mudah Turunkan Berat Badan Usai Lebaran ilustrasi

TRIBUNJUALBELI.COM - Jika kamu seseorang yang memiliki tubuh dengan berat badan yang besar atau gemuk, pasti kamu akan melakukan usaha untuk menurunkan berat badan.

Hal yang biasanya sering dilakukan adalah menghitung kalori saat mengonsumsi makanan dan melakukan rutinitas latihan fisik.

Banyak kasus yang telah menjalankan semua program diet, memperhatikan asupan makanan, dan juga melakukan olahraga namun tetap gagal untuk menurunkan berat badan.

Hal ini terjadi karena masalah terletak pada aktivitas metabolik dan masalah kesehatan tubuh lainnya yang menghambat penurunan berat badan.

Tak sedikit seseorang mengalami frustasi setelah momen Lebaran dengan kenaikan berat badan yang terjadi.

Memiliki tingkat metabolisme yang lambat dapat menyebabkan akumulasi lemak yang berlebih di dalam tubuh.

Berikut beberapa tips yang bisa membantu meningkatkan tingkat metabolisme, agar tidak terjadi penumpukan lemak.

Diet seimbang rendah lemak

Halaman
123

Editor: Alieza Nurulita Dewi
Sumber: grid.id



Artikel Terkait :

Daftar kesalahan terburuk yang dilakukan seseorang saat traveling.

Intan Hafrida   7 jam lalu

Terdapat beberapa alasan yang membuat seseorang sulit untuk mencapai kekayaan

Intan Hafrida   8 jam lalu

Untuk menghilangkan rasa pahit, biasanya kita akan menambahkan gula agar terasa manis.

Intan Hafrida   8 jam lalu

Inilah langkah-langkah memblokir nomor WhatsApp penganggu dengan efektif, mudah, dan efisien.

Hanggara Hendrayana   10 jam lalu