TribunJualBeli.com

3 Cara Mudah Turunkan Berat Badan Usai Lebaran

3 Cara Mudah Turunkan Berat Badan Usai Lebaran ilustrasi

TRIBUNJUALBELI.COM - Jika kamu seseorang yang memiliki tubuh dengan berat badan yang besar atau gemuk, pasti kamu akan melakukan usaha untuk menurunkan berat badan.

Hal yang biasanya sering dilakukan adalah menghitung kalori saat mengonsumsi makanan dan melakukan rutinitas latihan fisik.

Banyak kasus yang telah menjalankan semua program diet, memperhatikan asupan makanan, dan juga melakukan olahraga namun tetap gagal untuk menurunkan berat badan.

Hal ini terjadi karena masalah terletak pada aktivitas metabolik dan masalah kesehatan tubuh lainnya yang menghambat penurunan berat badan.

Tak sedikit seseorang mengalami frustasi setelah momen Lebaran dengan kenaikan berat badan yang terjadi.

Memiliki tingkat metabolisme yang lambat dapat menyebabkan akumulasi lemak yang berlebih di dalam tubuh.

Berikut beberapa tips yang bisa membantu meningkatkan tingkat metabolisme, agar tidak terjadi penumpukan lemak.

Diet seimbang rendah lemak

Halaman
123

Editor: Alieza Nurulita Dewi
Sumber: grid.id



Artikel Terkait :

Ada sejumlah cara yang dapat Anda lakukan untuk memperkuat sinyal seluler.

Alieza Nurulita Dewi   42 menit lalu

ibu harus paham benar bagaimana cara menggendong yang baik dan jenis gendongan apa sih yang cocok untuk si kecil.

Alieza Nurulita Dewi   1 jam lalu

Ratusan ribu atau bahkan jutaan orang diprediksi bakal mengakses situs resmi milik pemerintah yaitu sscn.bkn.go.id, maka dari itu hindari jam jam ini

ANDKP   2 jam lalu

Untuk melindungi kendaraan dari kejadian yang tidak diinginkan, para pemilik kendaraan biasanya mengasuransikan kendaraannya.

Hanggara Hendrayana   3 jam lalu