TribunJualBeli.com

Ini Dampaknya Jika Buka Puasa Langsung Meminum Es

Ini Dampaknya Jika Buka Puasa Langsung Meminum Es Foto Ilustrasi

TRIBUNJUALBELI.COM - Minuman dingin seperti es teh memang terasa sangat nikmat jika dikonsumsi saat berbuka puasa.

Minum air es dinilai dapat menjadi pelepas dahaga, setelah lebih dari 12 jam tidak ada air minum yang masuk ke dalam tubuh.

Namun, langsung minum air es saat berbuka Puasa ternyata tak baik bagi tubuh.

Praktisi gizi klinis dan olahraga, Rita Ramayulis, mengatakan, minuman yang terlalu dingin akan membuat kerja lambung lambat karena harus menyesuaikan dengan suhu tubuh.

Terlebih lagi, perut telah lama tidak terisi makanan ataupun minuman saat puasa.

Lambung pasti akan kaget ketika menerima air es.

"Jangan terlalu dingin. Sebaiknya tidak pakai es batu. Jika terlalu dingin, akan lebih lama menyesuaikan dengan suhu tubuh," kata Rita di Jakarta, Jumat (26/6/2015).

Menurut Rita, hal itu bisa mengakibatkan perut terasa kembung atau penuh.

Untuk berbuka puasa, sebaiknya dahulukan minum air putih yang tidak dingin.

Setelah itu, bolehlah konsumsi minuman yang manis atau dengan camilan yang manis, seperti kurma.

Halaman
12

Editor: ANDKP
Sumber: KOMPAS.com



Artikel Terkait :

Pernahkah membayangkan apa yang terjadi ketika berhenti mengonsumsi pasta dan roti?

Alieza Nurulita Dewi   4 jam lalu

Orang-orang dengan hiperhidrosis seperti tak pernah berhenti memproduksi keringat.

Alieza Nurulita Dewi   5 jam lalu

Cara Memilih Sepeda Gunung Terbaik untuk Pemula, Begini Triknya

ANDKP   5 jam lalu

Jika Anda memiliki kebiasaan ini dan terlalu sering mengunyah es batu, maka Anda harus waspada

Kurniantohanif   6 jam lalu