TribunJualBeli.com

Meski Tampak Menggiurkan, Ini Bahaya Es Teh bagi Kesehatan yang Harus Kamu Tahu

Meski Tampak Menggiurkan, Ini Bahaya Es Teh bagi Kesehatan yang Harus Kamu Tahu Ilustrasi

TRIBUNJUALBELI.COM - Es teh manis menjadi minuman favoerit banyak orang saat berbuka puasa.

Selain rasanya yang manis, es teh manis juga bisa melepaskan dahaga karena memberikan kesegaran.

Pembuatan es teh manis ini pun relatif mudah.

Semua bahannya selalu tersaji di rumah.

Namun, tahukah kamu, di balik kenikmatannya es teh ternyata es teh harus di waspadai?

Terlebih jika kamu terlalu sering mengonsumsinya dan jarang minum air putih.

Teh manis sebaiknya jangan langsung dikonsumsi setelah makan.

"Anjuran untuk tidak minum teh setelah makan berkaitan dengan interaksi antara kandungan asam fitat dalam teh yang dapat menghambat penyerapan zat besi dari makanan,” jelas dr Dian Novita Chandra MGizi, dari Departemen Ilmu Gizi FKUI, dikutip dari Intisari.

Asam fitat merupakan zat nongizi yang dapat mengikat mineral besi (Fe), seng (Zn), atau magnesium (Mg).

Hal ini membuat mineral-mineral tidak bisa diserap oleh tubuh.

Halaman
123

Editor: Intan Hafrida
Sumber: TribunJualBeli.com



Artikel Terkait :

Aktivitas menyetel AC ini bisa berkontribusi menyebabkan borosnya bahan bakar?

Alieza Nurulita Dewi   10 jam lalu

Ponsel-ponsel ini diklaim mampu menampilkan efek bokeh dan hasil yang sangat bagus layaknya kamera DSLR.

Alieza Nurulita Dewi   10 jam lalu

Vino yang saat ini tinggal bersama orang tuanya mengatakan bahwa rumah yang saat ini ditinggalinya memang bukan rumah idaman.

Alieza Nurulita Dewi   10 jam lalu

Melalui unggahan di instagram pribadinya, ia pun menceritakan mengenai penyakit langka yang diderita oleh sang papa.

Alieza Nurulita Dewi   14 jam lalu

Klasement Asian Games 2018

Rank Negara
Total
1Afghanistan0000
2Arab Saudi0000
3Bahrain0000
4Bangladesh0000
5Bhutan0000
12Indonesia0000