TribunJualBeli.com

Meski Puasa, Begini Cara Mencukupi Asupan Cairan untuk Tubuh

Meski Puasa, Begini Cara Mencukupi Asupan Cairan untuk Tubuh Ilustrasi

TRIBUNJUALBELI.COM - Saat berpuasa tubuh kerap merasa kekurangan cairan karena tidak makan dan minum selama seharian.

Meski demikian, tubuh tetap membutuhkan cairan seperti biasanya.

Umumnya, tubuh kita membutuhkan delapan gelas setiap hari.

Hal tersebut untuk menjaga kesehatan tubuh dan juga kulit.

Walau sedang berpuasa, kamu masih bisa lho memenuhi kebutuhan nutrisi cairan dengan baik.

Dilansir dari beberapa sumber, berikut ini tips mencukupi asupan cairan meski sedang berpuasa.

- Satu gelas saat berbuka puasa

- Satu gelas setelah makan di jam berbuka puasa

- Satu gelas sebelum terawih

- Satu gelas setelah terawih

Halaman
12

Editor: Intan Hafrida
Sumber: TribunJualBeli.com



Artikel Terkait :

Ada beberapa hal yang kadang kita lupakan, yang justru bisa menyebabkan peningkatan berat badan

Kurniantohanif   34 menit lalu

Dalam unggahannya tersebut, Tania tampak bahagia berpose di depan kamera dengan perutnya yang mulai membuncit itu.

Intan Hafrida   1 jam lalu

Dalam beberapa foto yang diunggahnya tersebut, tampak Adzana dan Rizky Alatas melakukan foto preweddingnya dengan konsep outdoor.

Intan Hafrida   3 jam lalu

Namun dibalik kecantikannya, ada salah satu bagian tubuhnya yang tak sempurna.