TribunJualBeli.com

Meski Puasa, Begini Cara Mencukupi Asupan Cairan untuk Tubuh

Meski Puasa, Begini Cara Mencukupi Asupan Cairan untuk Tubuh Ilustrasi

TRIBUNJUALBELI.COM - Saat berpuasa tubuh kerap merasa kekurangan cairan karena tidak makan dan minum selama seharian.

Meski demikian, tubuh tetap membutuhkan cairan seperti biasanya.

Umumnya, tubuh kita membutuhkan delapan gelas setiap hari.

Hal tersebut untuk menjaga kesehatan tubuh dan juga kulit.

Walau sedang berpuasa, kamu masih bisa lho memenuhi kebutuhan nutrisi cairan dengan baik.

Dilansir dari beberapa sumber, berikut ini tips mencukupi asupan cairan meski sedang berpuasa.

- Satu gelas saat berbuka puasa

- Satu gelas setelah makan di jam berbuka puasa

- Satu gelas sebelum terawih

- Satu gelas setelah terawih

Halaman
12

Editor: Intan Hafrida
Sumber: TribunJualBeli.com



Artikel Terkait :

Dari sekian banyak jenis dan model motor, pastinya ada beberapa seri motor yang bentuknya aneh bahkan jelek.

Kurniantohanif   5 jam lalu

Minum teh di pagi hari saat perut kosong juga berisiko pada kesehatan.

Kurniantohanif   7 jam lalu

Di pasaran mobil bekas, hanya ada empat warna yang paling banyak dicari konsumen.

Achadiyah Nurul   8 jam lalu

Bulan Agustus ini akan diterbitkan mengenai penerapan down payment (DP) atau yang lebih dikenal uang muka 0 persen untuk pembelian kendaraan bermotor.

ANDKP   11 jam lalu

Klasement Asian Games 2018

Rank Negara
Total
1Afghanistan0000
2Arab Saudi0000
3Bahrain0000
4Bangladesh0000
5Bhutan0000
12Indonesia0000