TribunJualBeli.com

3 Jenis Makanan yang Dianjurkan untuk Pelaku Diet saat Berpuasa

3 Jenis Makanan yang Dianjurkan untuk Pelaku Diet saat Berpuasa Ilustrasi

TRIBUNJUALBELI.COM - Sahur menjadi hal yang penting dilakukan saat menjalankan ibadah puasa.

Selain karena sunnah, sahur juga membuat kita lebih siap dalam menjalankan ibadah puasa.

Nah di bulan puasa ini, menjadi waktu yang paling tepat untuk menjaga pola makan yang sehat.

Dengan adanya waktu sahur dan berbuka membuat kita bisa lebih rutin untuk makan.

Namun, bagaimana untuk para pelaku diet selama bulan puasa?

Dilansir dari Khaleejtimes pada Rabu (16/5/2018), Seorang ahli diet Rahma Alli dari Rumah Sakit Burjeel, Abu Dhabi mengatakan bahwa ketika perpuasa, seseorang yang sedang menjalankan diet disarankan untuk banyak mengonsumsi makanan yang seimbang seperti sayuran, buah, daging dan susu.

Ali juga menjelaskan, makan sahur sangatlah penting bagi orang yang berpuasa termasuk para pelaku diet.

Meskipun demikian, kita juga disarankan untuk menjaga makanan saat sahur khususnya bagi para pelaku diet.

Berikut ini jenis makanan yang dianjurkan Ali untuk para pelaku diet.

Halaman
12

Editor: Intan Hafrida
Sumber: TribunJualBeli.com



Artikel Terkait :

Berada di lokasi super elit, tak ayal banyak selebriti papan atas dunia seperti Beyonce dan Taylor Swift yang memiliki hunian ataupun tinggal di area

Ada beberapa vendor yang menciptakan ponsel-ponsel edisi khusus untuk mempertahankan eksistensinya.

Buat kamu-kamu yang pernah merasakan menjadi anak kecil di era 2000-an awal, pasti pernah "terjangkit virus" kartu Pokemon yang sangat nge-hits.

Bagi anak-anak tahun '90-an, gadget inilah yang begitu lekat dengan kehidupan masa kecil dan masa remaja mereka.

Klasement Asian Games 2018

Rank Negara
Total
1Afghanistan0000
2Arab Saudi0000
3Bahrain0000
4Bangladesh0000
5Bhutan0000
12Indonesia0000