TribunJualBeli.com

Begadang Semalaman Berisiko Terkena Diabetes, Ini Penjelasannya

Begadang Semalaman Berisiko Terkena Diabetes, Ini Penjelasannya Ilustrasi

TRIBUNJUALBELI.COM - Bisa tidur dan istirahat yang cukup adalah kebutuhan setiap orang.

Tidur yang cukup merupakan salah satu pola hidup sehat.

Sekitar sepertiga hidup manusia setiap harinya seharusnya dihabiskan untuk tidur.

Tidur memang memiliki peran penting dalam mewujudkan misi hidup sehat.

Sayangnya tidak semua orang bisa menikmati waktu tidurnya dengan baik.

Padahal jika seseorang kurang tidur, hal itu memiliki efek yang kurang baik untuk kesehatan dan sama dengan memakan makanan tak sehat selama 6 bulan.

Dilansir dari details.com pada Selasa (17/4/2018), Para peneliti dari Cerdars-Sinai Medical Center di Los Angeles, CA membuktikan bahwa efek kurang tidur dengan pilihan makanan tinggi lemak terhadap sensitivitas insulin dalam tubuh.

Saat sensivitas insulin rendah, maka tubuh akan memompa insulin ke dalam darah yang bisa menyebabkan diabetes tipe 2.

Untuk mendapatkan hasil tersebut, para peneliti mengukur sensitivitas insulin dalam dua kelompok anjing jantan.

Satu kelompok anjing dianalisa setelah mengonsumsi makanan tak sehat yang tinggi lemak selama 6 bulan.

Halaman
12

Editor: Intan Hafrida
Sumber: TribunJualBeli.com




Artikel Terkait :

Bahkan cara makan malam ternyata lebih penting daripada seberapa sering atau seberapa banyak Anda mengonsumsi makanan.

Kurniantohanif   6 jam lalu

Berikut 4 kesalahan paling umum dalam perawatan kulit wajah:

Kurniantohanif   7 jam lalu

Ada 3 hal yang harus diperhatikan saat bikers hendak melakukan pengisian bahan bakar.

Alieza Nurulita Dewi   8 jam lalu

Jangan Bingung Lagi, Ini Beberapa Pilihan Mobil dengan Harga 70 Jutaan

ANDKP   10 jam lalu