TribunJualBeli.com

5 Hal Tentang Olahraga yang Selama Ini Kita Percayai Ini Ternyata Salah Besar

5 Hal Tentang Olahraga yang Selama Ini Kita Percayai Ini Ternyata Salah Besar 5 Hal Tentang Olahraga yang Selama Ini Kita Percayai Ini Ternyata Salah Besar

Namun itu tak lebih baik dari jogging.

Latihan ringan seperti jogging terkadang membuat tubuh lebih sehat.

Lebih baik jogging secara konsisten daripada lari marathon sebulan sekali.

4. Minuman Berenergi Baik Untuk Tubuh Saat Olahraga

(brightside)
(brightside)

Minuman berenergi selama ini dipercaya membuat tubuh lebih bugar saat olahraga.

Namun menurut pakar kesehatan hal ini adalah salah besar.

Minuman berenergi menurut mereka hanyalah air yang ditambahi gula.

Saat berolahraga, sebaiknya minum air putih untuk mendapatkan hasil terbaik.

5. Treadmill Lebih Baik dari Jogging

(brightside)
(brightside)

Treadmill dianggap lebih menyehatkan karena berada di dalam ruangan yang segar dan tak ada polusi.

Halaman
1234

Editor: Hanggara Hendrayana
Sumber: Tribunjualbeli.com



Artikel Terkait :

Kebanyakan orang akan membuang biji pepaya saat ingin mengonsumsi buah yang memiliki rasa manis ini.

Hanggara Hendrayana   21 jam lalu

Kulit telapak kaki yang pecah-pecah kerap menjadi hal yang menganggu.

Hanggara Hendrayana   21 jam lalu

Nama pangeran Arab Saudi Mohammed bin Salman terseret dalam pusaran kasus dugaan hilangnya dan terbunuhnya jurnalis Jamal Khashoggi.

Achadiyah Nurul   22 jam lalu

Keluarga yang jumlah anggotanya 13 orang (ditambah ayah dan ibu) ini sering memberikan motivasi dan inspirasi untuk berbisnis.

Achadiyah Nurul   Kemarin