TribunJualBeli.com

5 Hal Tentang Olahraga yang Selama Ini Kita Percayai Ini Ternyata Salah Besar

5 Hal Tentang Olahraga yang Selama Ini Kita Percayai Ini Ternyata Salah Besar 5 Hal Tentang Olahraga yang Selama Ini Kita Percayai Ini Ternyata Salah Besar

Namun itu tak lebih baik dari jogging.

Latihan ringan seperti jogging terkadang membuat tubuh lebih sehat.

Lebih baik jogging secara konsisten daripada lari marathon sebulan sekali.

4. Minuman Berenergi Baik Untuk Tubuh Saat Olahraga

(brightside)
(brightside)

Minuman berenergi selama ini dipercaya membuat tubuh lebih bugar saat olahraga.

Namun menurut pakar kesehatan hal ini adalah salah besar.

Minuman berenergi menurut mereka hanyalah air yang ditambahi gula.

Saat berolahraga, sebaiknya minum air putih untuk mendapatkan hasil terbaik.

5. Treadmill Lebih Baik dari Jogging

(brightside)
(brightside)

Treadmill dianggap lebih menyehatkan karena berada di dalam ruangan yang segar dan tak ada polusi.

Halaman
1234

Editor: Hanggara Hendrayana
Sumber: Tribunjualbeli.com



Artikel Terkait :

Moneybarn.com, baru-baru ini merilis daftar musik yang sebaiknya dihindari didengarkan saat mengemudi.

Hanggara Hendrayana   16 jam lalu

Ban slick biasanya dipakai untuk keperluan balap, karena mempunyai daya cengkram yang bagus.

Hanggara Hendrayana   17 jam lalu

Kotoran yang menempel di ban motor bisa berbahaya, jika dibiarkan.

Hanggara Hendrayana   Kemarin

Tanaman ada yang memiliki fungsi sebagai tambahan untuk makanan dan minuman, bahkan ada yang memiliki khasiat sebagai obat.

Hanggara Hendrayana   Kemarin