TribunJualBeli.com

5 Hal Tentang Olahraga yang Selama Ini Kita Percayai Ini Ternyata Salah Besar

5 Hal Tentang Olahraga yang Selama Ini Kita Percayai Ini Ternyata Salah Besar 5 Hal Tentang Olahraga yang Selama Ini Kita Percayai Ini Ternyata Salah Besar

Namun itu tak lebih baik dari jogging.

Latihan ringan seperti jogging terkadang membuat tubuh lebih sehat.

Lebih baik jogging secara konsisten daripada lari marathon sebulan sekali.

4. Minuman Berenergi Baik Untuk Tubuh Saat Olahraga

(brightside)
(brightside)

Minuman berenergi selama ini dipercaya membuat tubuh lebih bugar saat olahraga.

Namun menurut pakar kesehatan hal ini adalah salah besar.

Minuman berenergi menurut mereka hanyalah air yang ditambahi gula.

Saat berolahraga, sebaiknya minum air putih untuk mendapatkan hasil terbaik.

5. Treadmill Lebih Baik dari Jogging

(brightside)
(brightside)

Treadmill dianggap lebih menyehatkan karena berada di dalam ruangan yang segar dan tak ada polusi.

Halaman
1234

Editor: Hanggara Hendrayana
Sumber: Tribunjualbeli.com



Artikel Terkait :

Istilah ini ternyata berasal dari bahasa Sunda yaitu 'burit' yang artinya waktu menjelang sore hari.

Intan Hafrida   11 menit lalu

Tahukah kamu bahwa tak semua makanan bisa dipanaskan untuk menu sahur?

Intan Hafrida   37 menit lalu

Selain untuk menyimpan energi, membatasi berbicara juga menghindarkan dari hal-hal buruk, membicarakan orang lain misalnya.

Orang-orang yang setia dalam persabahatan ternyata bisa dilihat dari zodiaknya loh!