TribunJualBeli.com

5 Tanda Awal Tubuh Mengalami Penuaan yang Tak Banyak Orang Sadari

5 Tanda Awal Tubuh Mengalami Penuaan yang Tak Banyak Orang Sadari Ilustrasi | wddty.com

TRIBUNJUALBELI.COM - Ketika berbicara mengenai penuaan dan tanda-tandanya, banyak yang menghubungkan penuaan dengan kerutan pada wajah.

Namun pada kenyataannya, penuaan bisa datang lebih awal dari kerutan di wajah.

Sebenarnya, penuaan datang di saat seseorang sudah berhenti bertumbuh yaitu sekitar usia 25 tahun.

Di usia ini, banyak yang tidak menyadari bahwa proses penuaan sebenarnya sudah dimulai, dan karenanya tidak mengambil langkah-langkah yang dapat memperlambat laju penuaan tersebut.

Apa cirinya jika tubuh sudah mulai mengalami penuaan?

Beberapa tanda bahwa penuaan fisik telah dimulai di antaranya:

1. Sulit tidur

Sulit tidur sering dialami oleh banyak orang.

Jadi tak heran jika gangguan tidur sulit untuk benar-benar diartikan sebagai permulaan dari proses penuaan.

Tetapi bila kamu terbiasa untuk tidur nyenyak sebelumnya, dan kemudian mengalami perubahan pola tidur sehingga mengganggu aktivitas harian, maka hal ini tidak dapat dianggap sepele.

Penuaan menyebabkan produksi hormon melatonin berkurang sehingga dapat memicu gangguan pada pola atau ritme tidur.

Halaman
1234

Editor: Achadiyah Nurul
Sumber: Kompas.com



Artikel Terkait :

4 ponsel Xiaomi dari masa ke masa yang masih layak di gunakan untuk penggunaan jangka panjang.

Achadiyah Nurul   9 jam lalu

Diajang GIIAS 2018, PT Suzuki Indomobil Sales berikan data bahwa All New Suzuki Ertiga paling banyak peminatnya dibanding produk Suzuki lainnya.

Alieza Nurulita Dewi   13 jam lalu

Beberapa penderita kanker payudara tak mengenali gejala awal penyakit ini.

Intan Hafrida   13 jam lalu

Kita perlu tahu faktor penyebab dan siapa saja orang yang rentan terkena risiko kanker payudara.

Intan Hafrida   13 jam lalu

Klasement Asian Games 2018

Rank Negara
Total
1Afghanistan0000
2Arab Saudi0000
3Bahrain0000
4Bangladesh0000
5Bhutan0000
12Indonesia0000