TribunJualBeli.com

5 Tanda Awal Tubuh Mengalami Penuaan yang Tak Banyak Orang Sadari

5 Tanda Awal Tubuh Mengalami Penuaan yang Tak Banyak Orang Sadari Ilustrasi | wddty.com

TRIBUNJUALBELI.COM - Ketika berbicara mengenai penuaan dan tanda-tandanya, banyak yang menghubungkan penuaan dengan kerutan pada wajah.

Namun pada kenyataannya, penuaan bisa datang lebih awal dari kerutan di wajah.

Sebenarnya, penuaan datang di saat seseorang sudah berhenti bertumbuh yaitu sekitar usia 25 tahun.

Di usia ini, banyak yang tidak menyadari bahwa proses penuaan sebenarnya sudah dimulai, dan karenanya tidak mengambil langkah-langkah yang dapat memperlambat laju penuaan tersebut.

Apa cirinya jika tubuh sudah mulai mengalami penuaan?

Beberapa tanda bahwa penuaan fisik telah dimulai di antaranya:

1. Sulit tidur

Sulit tidur sering dialami oleh banyak orang.

Jadi tak heran jika gangguan tidur sulit untuk benar-benar diartikan sebagai permulaan dari proses penuaan.

Tetapi bila kamu terbiasa untuk tidur nyenyak sebelumnya, dan kemudian mengalami perubahan pola tidur sehingga mengganggu aktivitas harian, maka hal ini tidak dapat dianggap sepele.

Penuaan menyebabkan produksi hormon melatonin berkurang sehingga dapat memicu gangguan pada pola atau ritme tidur.

Halaman
1234

Editor: Achadiyah Nurul
Sumber: Kompas.com



Artikel Terkait :

Dalam YouTube channel milik Ria Ricis, Ayu Ting Ting memperlihatkan bagaimana tampilan rumah mewahnya itu.

Alieza Nurulita Dewi   4 jam lalu

Sukses jadi artis dan bisnis kuliner, Chelsea olivia memiliki sederet koleksi tas branded mahal agar tampil makin modis saat liburan ke Belanda.

Alieza Nurulita Dewi   5 jam lalu

Rumah murah di Jogja ini bisa jadi referensi bagi kalian yang ingin menetap di daerah istimewa ini.

Alieza Nurulita Dewi   6 jam lalu

Motor matic murah ini kondisi second tapi layak pakai.

Alieza Nurulita Dewi   7 jam lalu