TribunJualBeli.com

5 Tanda Awal Tubuh Mengalami Penuaan yang Tak Banyak Orang Sadari

5 Tanda Awal Tubuh Mengalami Penuaan yang Tak Banyak Orang Sadari Ilustrasi | wddty.com

TRIBUNJUALBELI.COM - Ketika berbicara mengenai penuaan dan tanda-tandanya, banyak yang menghubungkan penuaan dengan kerutan pada wajah.

Namun pada kenyataannya, penuaan bisa datang lebih awal dari kerutan di wajah.

Sebenarnya, penuaan datang di saat seseorang sudah berhenti bertumbuh yaitu sekitar usia 25 tahun.

Di usia ini, banyak yang tidak menyadari bahwa proses penuaan sebenarnya sudah dimulai, dan karenanya tidak mengambil langkah-langkah yang dapat memperlambat laju penuaan tersebut.

Apa cirinya jika tubuh sudah mulai mengalami penuaan?

Beberapa tanda bahwa penuaan fisik telah dimulai di antaranya:

1. Sulit tidur

Sulit tidur sering dialami oleh banyak orang.

Jadi tak heran jika gangguan tidur sulit untuk benar-benar diartikan sebagai permulaan dari proses penuaan.

Tetapi bila kamu terbiasa untuk tidur nyenyak sebelumnya, dan kemudian mengalami perubahan pola tidur sehingga mengganggu aktivitas harian, maka hal ini tidak dapat dianggap sepele.

Penuaan menyebabkan produksi hormon melatonin berkurang sehingga dapat memicu gangguan pada pola atau ritme tidur.

Halaman
1234

Editor: Achadiyah Nurul
Sumber: Kompas.com



Artikel Terkait :

Sekilas penampilan Rieta Amilia ini nampak biasa saja.

Alieza Nurulita Dewi   7 jam lalu

Rumah Ruben Onsu ini menerapkan konsep minimalis klasik modern.

Alieza Nurulita Dewi   9 jam lalu

Penyanyi yang juga dikenal sebagai Princess Syahrini ini pernah mengenakan salah satu sepatu dari Louboutin.

Alieza Nurulita Dewi   Kemarin

Dengan body gede dan segalam fiturnya, motor keluaran Yamaha ini terlihat begitu istimewa.

Alieza Nurulita Dewi   2 hari lalu